tag:blogger.com,1999:blog-70231211875549000082024-03-08T11:32:04.147-08:00تمرینات پیشرفته یوگاUnknownnoreply@blogger.comBlogger104125tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-33680951911811737432017-12-21T04:39:00.000-08:002015-12-23T03:53:50.088-08:00فهرست دروس اصلی<h2 style="color: #8b8b8b; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font: bold 13px/18px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin: 0.5em 0px; position: relative; text-align: right; text-transform: uppercase;">
دروس اصلی</h2>
<br />
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2010/12/blog-post.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">مقدمه</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2010/12/blog-post_27.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 1: این بحث برای چیست؟</a><br />
درس 2: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
درس 3: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
درس 4: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
درس 5: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
درس 6: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
درس 7: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
درس 8: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
درس 9: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
درس 10: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. از درس 11 شروع کنید]<br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2010/12/11.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 11: یوگا چیست؟ مذهب چیست؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2010/12/12.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 12: اشتیاق مهمترین عامل پیشرفت</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/13.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 13: مدیتیشن (مراقبه) - بیدار کردن بذر خفته</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/14.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 14: مدیتیشن پرسش و پاسخ – چرا اتفاق خاصی نمی افتد؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/15.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 15: مدیتیشن- پرسش و پاسخ – بی قراری</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/16.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 16: پرسش و پاسخ درباره مدیتیشن - سرور</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/17.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 17: پرسش و پاسخ درباره مدیتیشن - آیا من خواب بودم؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/18.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 18: پرسش و پاسخ - وقت پیدا کردن</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/19.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 19: پرسش و پاسخ - چه مرامی را دنبال کنم؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/20.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 20: پرسش و پاسخ - روشن بینی بدون اعتقاد به خدا</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/01/21.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 21: پرسش و پاسخ - اهداف مدیتیشن</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/blog-post.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 22- پرسش و پاسخ: کیفیت موجی مانترا</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/23.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 23: پرسش و پاسخ - نگاه کردن به ساعت</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/24.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 24 - پرسش و پاسخ - آیا مدیتیشن بیماریها را درمان می کند؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/25.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 25: مدیتیشن - پرسش و پاسخ - تأثیر برروی شرایط پر استرس </a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/27.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 27: مدیتیشن، پرسش و پاسخ - مکان مانترا</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/28.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 28: مدیتیشن - پرسش و پاسخ - آیا من قاطعیت خود را از دست خواهدم داد؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/29.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 29: مدیتیشن - پرسش و پاسخ - الکل، سیگار و مواد مخدر</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/30.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 30: مدیتیشن - پرسش و پا سخ - رژیم غذایی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/31.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 31: مدیتیشن - پرسش و پاسخ - لذت بردن از فضای آزاد</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/33.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 33: مدیتیشن - پرسش و پاسخ - روشی تازه برای نشستن در موقع مدیتیشن</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/34.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 34: مدیتیشن - پرسش و پاسخ - مدیتیشن و مشکلات جهانی </a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/35.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 35: مدیتیشن پرسش و پاسخ - علائم بین راه روشن بینی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/36.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 36: مدیتیشن، پرسش و پاسخ - بُعدِ پنجم</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/38.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 37: مدیتیشن، پرسش و پاسخ - مدیتیشن گروهی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/38_04.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 38: برنامۀ زمانی شما چگونه است</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/39.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 39: کاشتن بذر آگاهی در سیستم عصبی</a><br />
درس 40: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. به درس 41 پیشروی کنید]<br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/41.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 41: پرانایاما - تنفس ستون مهره ای یا اسپاینال</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/43.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 43: پرانایاما، پرسش و پاسخ - ارتباط با مدیتیشن</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/44.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 44: پرانایاما، پرسش و پاسخ - یافتن عصب ستون مهره ای</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/45.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 45: پرسش و پاسخ - کُند شدن تنفس</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/46.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 46: پرانایاما، پرسش و پاسخ - بالا کدام طرف است؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/47.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 47: چاکراها</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/48.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 48: پرانایاما، پرسش و پاسخ - پرانایاما و سلامتی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/49.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 49: پرانایاما، پرسش و پاسخ - تعریق در موقع پرانایاما</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/04/50.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 50: پرانایاما، پرسش و پاسخ - چگونه وقت خود را برای پرانایاما تنظیم کنیم؟ </a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/51.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 51: پرانایاما، پرسش و پاسخ - صدای غرُغرُ عجیب</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/52.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 52: پرانایا، پرسش و پاسخ - عصب عظیمِ کوچک</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/53.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 53: پرانایاما، پرسش و پاسخ - نور و صدا</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/54.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 54: کندالینی یک کلمۀ رمزی برای انرژی جنسی (سکس)</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/55.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 55: مولاباندا - روح بخشیدن به انرژی جنسی و حرکت دادن آن به طرف بالا</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/56.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 56: سامباوی، باز شدن چشم سوم</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/57.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 57: پرسش و پاسخ - استاد در درون من است؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/58.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 58: قدم به قدم</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/59.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 59: پرسش و پاسخ - نکاتی در بارۀ مانترا</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/60.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 60: پرسش و پاسخ - مزاحمت غیر منتظره</a><br />
درس 61: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. به درس 62 پیشروی کنید]<br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/62.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 62: پرسش و پاسخ - یک سیکل کامل تنفس ستون مهره ای</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/blog-post.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 63: پرسش و پاسخ - جریانات سرد و گرم در تنفس ستون مهره ای</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/64.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 64: پرسش و پاسخ - رشتۀ نقره ایِ اکستاتیک</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/65.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 65: پرسش و پاسخ - غده های هیپوفیز و صنوبری</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/66.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 66: پرسش و پاسخ - رسیدن، نه ترک کردن</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/67.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 67: باکتی - علم سرسپردگی(اخلاص)</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/68.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 68: پرسش و پاسخ - رابطۀ بین تجربیات وحشتناک و و باکتی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/69.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 69: پرسش و پاسخ - نشانه های بیداری کندالینی، مشکلات ناشی از عدم تعادل و راههای درمان</a><br />
درس 70: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. به درس 71 پیشروی کنید]<br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/71.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 71: آساناها یا حرکات ورزشی یوگا- یک صنعت یک بلیون دلاری بی نظیر</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/73.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 73: پرسش و پاسخ - نکات بیشتری دربارۀ چاکراها</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/74.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 74: پرسش و پاسخ - برای این زندگی و زندگی بعدی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/75.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 75: زندگی در فواره ای از اکستسی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/76.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 76: پرسش و پاسخ - سی دی ها (قدرتهای ماورایی) - آیا این قدرتها واقعی هستند؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/77.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 77: پرسش وپاسخ - مطالبی دیگر دربارۀ چاکراها</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/78.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 78: پرسش و پاسخ - لذت و مسیر روشن بینی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/79.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 79: پرسش و پاسخ - یادآوری دربارۀ مانترا</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/80.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 80: پرسش و پاسخ - یوگا و تناسب اندام</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/05/81.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 81: پرسش و پاسخ - تندروی زیاد در تمرینات</a><br />
درس 82: [این شماره برای مطالب آینده ذخیره شده. به درس 83 پیشروی کنید]<br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/10/83.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 83: پرسش و پاسخ - بله خودش است، این کندالینی است</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/10/84.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 84: هنر هیچ کاری نکردن</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/10/85.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 85: بازبینی علائم بین راه روشن بینی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/10/86.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 86: پیدا کردن برنامۀ روزانۀ مدیتیشن</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/10/88.html" style="color: #38acff;">درس 88: معجزۀ باکتی یا اشتیاق</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/10/89.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 89: کادِسوس (سمبل علم پزشکی نوین)، نشانی از من و تو</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2011/10/90.html" style="color: #356ba1; text-decoration: none;">درس 90: تصحیح کادسوس و بررسی آیدا و پینگال</a>ا<br />
<span style="color: #6fa8dc;">درس 91: یانی مودرا کامبالا - پالایش چشم سوم و بسی بیشتر</span><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/06/92.html">درس 92: پرسش و پاسخ - ستاره</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2012/02/93.html">درس 93: پرسش و پاسخ- دگرگونی زمان</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/07/94.html">درس 94: چند نکته مهم درباره ی پاکسازی</a><br />
<span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/95.html">درس 95: تثبیت شدن اکستسی</a></span><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/06/97.html">درس 97: پرسش و پاسخ - تانترا : کمک به افراد شیفتۀ سکس و عشاق معمولی</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/06/98.html">درس 98: پرسش و پاسخ – یوگا و ازدواج</a><br />
<div class="PXLWASD-V-m">
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/07/99.html">درس 99: پرسش و پاسخ – تمرینات، ابتدا و انتهای ستون مهره ها</a></div>
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/100-29-2004.html">درس 100: پرسش و پاسخ: روشن بینی چیست؟</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/101-31-2004.html">درس 101: پرسش و پاسخ: براهما چاریا چیست؟</a><br />
<div class="PXLWASD-V-m">
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/102-1-2004.html">درس 102 پرسش و پاسخ: اهمیت داشتن یک برنامۀ سبک و دراز مدت مدیتیشن </a></div>
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/103-3-2004.html">درس 103: پرسش و پاسخ - سرنوشت یا آزادی انتخاب(جبر یا اختیار)</a><br />
<span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/104-3-2004.html">درس 104: پرسش و پاسخ - گرفتگی سر سخت انرژی</a></span><br />
<span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/105-3-2004.html">درس 105: پرسش و پاسخ: برخورد کردن با دیوار مولاباندا</a></span><span style="color: #6fa8dc;"></span><br />
<div class="PXLWASD-V-m">
<span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/106-5-2004.html">درس 106: پرسش و پاسخ: مانترا و تنفس در مدیتیشن</a></span></div>
<span style="color: #6fa8dc;">
</span><span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/108-5-2004.html">درس 108: کچاری مودرا- یک جهش عظیم برای نوع بشر</a></span><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/109-6-2004.html">درس 109: پرسش و پاسخ: باکتی، مدیتیشن و سکوت درونی</a><br />
<div class="PXLWASD-V-m">
<div class="PXLWASD-V-m">
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/110-romantic-6-2004.html">درس 110: پرسش و پاسخ -عشق رومانتیک</a></div>
</div>
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/112.html">درس 112: پرسش و پاسخ: باکتی- بسیار نزدیک و شخصی</a><br />
<span style="color: #6fa8dc;"><a href="https://www.blogger.com/درس%20113%20%20%20%20%20پرسش%20و%20پاسخ:%20سرور%20–%20اکستسی%20و%20عشق%20الهی">درس 113: پرسش و پاسخ: سرور – اکستسی و عشق الهی</a></span><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/114.html">درس 114: کچاری: مسدود کردن کلو</a><br />
<a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/05/115-i-am.html">درس 115: پرسش و پاسخ: مانترا، زبان و معنی</a><br />
<span style="color: #6fa8dc;">درس 116: مدیتیشن - اولین مرحله طولانی کردن مانترا</span><br />
<div class="PXLWASD-W-m">
<span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/12/117.html">درس 117: پرسش و پاسخ - یافتن مانترایی که هیچ معنایی نداشته باشد</a></span><br />
<span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2015/12/118.html">درس 118: پرسش و پاسخ – تپش های شدید در مدیتیشن</a></span></div>
<span style="color: #6fa8dc;">
</span><span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2012/12/149.html">درس 149: سامیاما: ذوب کردن تاریکی</a></span><br />
<span style="color: #6fa8dc;"><a href="http://aypfarsi.blogspot.com/2012/12/150.html">درس 150: تمرین سامیاما</a></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-13266131757066703572015-12-23T03:37:00.004-08:002015-12-23T03:38:57.283-08:00درس 117 : پرسش و پاسخ - یافتن مانترایی که هیچ معنایی نداشته باشد<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش و پاسخ - یافتن مانترایی که هیچ معنایی نداشته باشد<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">از: یوگانی <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است که دروس قبلی پیش نیاز درس اخبر باشند.</span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش : از آنجا که همۀ مانتراها حتی آنهایی که به زبان سانسکریت هستند دارای معانی خاصی هستند،. من چطور می توانم مانترایی پیدا کنم که هیچ معنایی نداشته باشد؟<o:p></o:p></span></div>
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پاسخ: داشتن یا نداشتن معنا به چگونگی بکار بردن مانترا مربوط می شود. در مدیتیشن <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>صدای مانترا در مقایسه با افکاری که در طول تمرین پیش می آید ( از جمله معنای مانترا) از اهمیت بیشتری برخوردار است. یعنی در واقع این صدای مانترا است که باعث پالایش درونی می شود. بنابراین با توجه به روشی که صدای مانترا در درون ما عمل می کند مانترا معنایی ندارد.<o:p></o:p></span></div>
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مثلاً صدای اَم را در نظر بگیرید. اَم نه تنها یک کلمۀ انگلیسی است، بلکه در بسیاری از کلمات دیگر مانند " رم، کم، بم، دم و مانند <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن هم وجود دارد. لازم به یادآوری نیست که این کلمه معانی بیشماری هم در زبان های دیگر دارد. آیا وقتی که ما به صدای اَم فکر می کنیم به همۀ معانی آن هم فکر می کنیم؟ نه. این امر بستگی به <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن دارد که ما آن صدا را در چه زمینه و موقعیتی بکار ببریم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مانترا در مدیتیشن کاربرد ویژه ای دارد، و به شیوۀ خاصی<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بکار می رود تا ما را بدرون و به سکوت ذهنی ببرد. در این روش استفاده، ما معنای آن را رها می کنیم. البته سعی هم نمی کنیم که معنای کلمه را از ذهن مان بیرون کنیم، زیرا این کار خود بخود در طول مدیتیشن اتفاق می افتد. موضوع خیلی ساده است. وقتی که از مانترا استفاده می کنیم، در واقع شیوۀ خاصی از فکر کردن را دنبال می کنیم، یک روال ساده که هر وقت برای انجام مدیتیشن می نشینیم، آن را دنبال می کنیم تا آن که بصورت عادت درآید. بخشی از این پروسه این است که به سادگی مانترا را بر افکار دیگری که در طول مدیتیشن پیش می آید ترجیح<span style="mso-spacerun: yes;"> ب</span>دهیم. وقتی که این عادت ایجاد شد، دیگر معانی مانترا به ذهن نمی آیند. اَم فقط یک مانترا است، یعنی صدایی است که هیچ معنایی ندارد. هر صدای دیگری هم که با این شیوه بعنوان مانترا بکار برود معنایی ندارد.<o:p></o:p></span></div>
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span><br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">برای توضیح بیشتر دربارۀ روال صحیح مدیتیشن به درس 13 مراجعه کنید.<o:p></o:p></span></div>
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span><br />
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span><br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استاد در درون شماست.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; tab-stops: 120.0pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "calibri";"><span style="mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-40500933370176533232015-12-23T03:28:00.000-08:002015-12-23T03:31:00.372-08:00درس 118 : پرسش و پاسخ – تپش های شدید در مدیتیشن<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">درس 118 : پرسش و پاسخ – تپش های شدید در مدیتیشن<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">از: یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">به اعضای جدید توصیه می شود که درس ها را از اول بخوانند زیرا ممکن است که دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش: آیا ممکن است که انرژی<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در اعصاب شبکۀ خورشیدی گیر کرده باشد؟ برای اینکه شما را بهتر در جریان وضعیت خود قرار بدهم، باید یگویم که من مدت دو ماه است که با پایبندی کامل روزی دوبار مدیتیشن می کنم. درضمن سامباوی و سیدآسانا را هم به تنفس ام اضافه کرده ام. اما مولاباندا را نمی توانم اضافه کنم، چون متوجه شده ام که بدون رها کردن قفل مولاباندا نمی توانم تنفس عمیق داشته باشم، واین امر باعث می شود که تمرکزم را در تمرین از دست بدهم، اما روی سامباوی تمرکز می کنم تا اینکه بصورت اتوماتیک بشود. من در هر جلسه تمرینم 15 دقیقه پرانایاما انجام می دهم و بعد موقع مدیتیشن بصورت سیدآسانا می نشینم و 20 دقیقه مدیتیشن می کنم. اخیراً در طول مدیتیشن در عصب خورشیدی ام ضربان شدیدی حس می کنم که حواسم را از تمرین پرت می کند. گاهی ممکن است که این تپش ها بصورت تکان های شدید ، ظاهر می شود. من سعی میکنم که به سادگی به مانترا برگردم ولی تقریباً با هر نفس این تپش ها حواسم را پرت می کند. ضربان در موقع بازدم شدیدتر است ولی در موقع<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دم و پرانایاما هم حس می شود. اگر بعد از بازدم کمی نفسم را حبس کنم – که معمولاً این کار را می کنم تا ببینم چطور می شود- تپش ها کاهش می یابد. معمولاً این ضربه ها در طول مدیتیشن بتدریج قوی تر می شود و تا گوش هایم بالا می رود ولی هیچ وقت از نافم پایین تر نمی رود. اگر حواسم را پرت نمی کرد اشکالی نداشت، اما نمی گذارد روی مانترا تمرکز کنم. بنظر نمی رسد که شروع تپش ها ربطی به اضافه کردن تمرین های جدید داشته باشد، زیرا من در این مدت تمرینات یکسانی را انجام می دهم. ضمناً معمولاً قبل از شروع تمریناتم آسانا های یوگا را انجام می دهم. ولی یوگا هیچ تاثیری روی تپش ها ندارد. شما توصیه ای برای من ندارید؟ می دانم که اگر بخاطر این مشکل نبود می توانستم با بحث شما در مورد سرور ارتباط پیدا کنم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پاسخ: گاهی اوقات ضربانی از این نوع تا چند روز یا چند هفته در تمرینات پیش می آید، و می تواند تقریباً در تمام نقاط بدن ظاهر شود، ولی معمولاً وقتی که سیستم عصبی تنظیم شود فروکش می کند. گرفتگی می تواند در شبکه خورشیدی باشد یا در نادی ها و عصب های ظریف. اگر این ضربان در طول فعالیت های روزانه ادامه پیدا کند، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. نمی خواهم شما را نگران کنم ولی بهتر است که احتمال وجود مشکلات سلامتی را هم نادیده نگیریم.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">بد نیست درس 15 را که در مورد حس های فیزیکی در طول مدیتیشن است مروری بکنید. در آنجا روش خاصی برای پرداختن به مشکل حس های فیزیکی مانند ضربان شدید که حواس ما را از تمرین پرت می کند ارائه شده است. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">بعد از بکار گرفتن این روش اگر باز هم مشکل برطرف نشد شاید بهتر باشد که برای مدت یکی دو هفته از انجام پرانایاما ( و اگر لازم شد سامباوی و سیدآسانا) خودداری کنید. بعد از رفع این عارضه می توانید کم کم به وضعیت قبلی خود برگردید. اما همیشه به یاد داشته باشید که باید سرعت بکارگیری تمرینات را طوری تنظیم کنید که همه چیز با ملایمت و بدون مشکل پیش برود. شما در مورد "یانی مودرا" چیزی نگفتید، ولی اگر آن را هم انجام می دهید حتماً برای مدتی از انجام دادن آن خودداری کنید.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">هم چنین می توانید تمرین های "اودیانا" و "نالی"<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>راهم یاد بگیرید<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وجزو آساناهای یوگا قبل از پرانایاما و مدیتیشن انجام دهید. این تمرینات به پالایش عصب شبکۀ خورشیدی کمک می کند. ما در دروس آینده دربارۀ نالی (بالا کشیدن عضلات شکم) صحبت می کنیم، وبعد تکنیک فیزیکی دیگری را آموزش می دهیم که انرژی را در شبکۀ خورشیدی و قفسۀ سینه بالا می برد. بنابراین روی آن از جنبه های مختلف کار خواهیم کرد.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">در مولاباندا (قفل عضلۀ انتهای ستون فقرات)، لازم نیست که قفل پرینه را در طول پرانایاما حفظ کنیم. این عضله بتدریج با تغییراتی که در بیولوژی معنوی درونی ما ایجاد می شود بطور طبیعی الگوی نوسانات خود را تنظیم می کند. بله البته وقتی که مولاباندا فعال شود ذهن را منحرف می کند، اما این انحراف ذهن بتدریج با ظاهر شدن تغییرات درونی<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>جای خود را به سرور اکستاتیک می دهد. این بخشی از روند رشد معنوی است.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اولین اولویت شما این است که در تمرینات روزانه راحت باشید، و این به این معنی است که از انجام تمریناتی که گفتیم برای مدتی خودداری کنید تا مشکل برطرف شود. این به خود شما مربوط می شود. یوگی های واقعی تشنۀ آن هستند که سرعت سفر معنوی خود را بیشتر کنند. من این اشتیاق شما را تحسین می کنم. باکتی شما بسیار قوی است. اما نمی خواهیم که سفر معنوی شما خطرناک باشد. این سفر قرار است که دلپذیر باشد، و به موقع خودش خیلی دلپذیر می شود، و به شادی و لذتی بی پایان<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>منجر می شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استاد در درون شماست.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "arial" , sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-11001504736485817992015-07-02T20:58:00.003-07:002015-07-02T20:58:44.406-07:00درس 94 : چند نکته مهم درباره ی پاکسازی<br />
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> چند نکته مهم درباره ی پاکسازی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">از: یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">به اعضای جدید توصیه می شود دروس را از ابتدا شروع کنند، زیرا ممکن است که
دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">هدف از تمرینات پیشرفته ی یوگا این است که مهمترین روش های یوگا را به ساده
ترین وجهی عرضه کند تا شما بتوانید یک برنامۀ منظم روزانه برای تمرینات معنوی خود
تنظیم و دنبال کنید، بدون اینکه به برنامۀ زندگی شما لطمه وارد شود. روشی که در
اینجا بکار گرفته شده روشی قدم به قدم است و مانند ساختن خانه به کمک <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آجر است. در این روش شما خودتان تصمیم می گیرید
که چه موقع با توجه به برنامه ی زندگی و توانایی هایتان تمرین جدیدی را اضافه
کنید. هر آجر به تنهایی یک تمرین ساده است. وقتی 2 ، 3 ، 4 ، یا 10 آجر داشته
باشید، باز هم<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ساده است، به شرط آنکه
تمرینات را سریع اضافه نکرده باشید. هدف ما تمرین ساده و زندگی راحت است، با
سرورآگاهی خالص که بطور مستمر در زندگی روزانه جریان یابد، و تمام شبانه روز و همه
ی روزهای هفته تجربه شود.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">آنچه که در همه ی تمرینات انجام می دهیم این است که به سیستم عصبی مان این
فرصت را می دهیم که گرفتگی های قدیمی تلنبار شده را که جلوی تجربه ی دائمی حقیقت
درونی مان یعنی سرور را گرفته است پاکسازی کند.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">این کار نوعی خانه تکانی است که در سیستم عصبی ما صورت می گیرد. تجربیاتی که در
طول جریان پالایش بیرون می آید می تواند بسیار لذت بخش یا ناراحت کننده باشد. تا
زمانی که ما تمرینات روزانه را بطور مرتب انجام می دهیم، این پاکسازی بدون توجه به
تجربیات ادامه پیدا می کند.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">این نکته بسیار مهم است که ما بین تمرینات و تجربیات ناشی از آنها فرق بگذاریم.
این امر بخصوص از آن<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>جهت مهم است که ما
داریم کندالینی را تحریک می کنیم، و ممکن است که بعضی حس های اکستاتیک داشته باشیم
یا تصاویر دلپذیر ببینیم. بنابراین در اینجا لازم است به نکاتی اشاره شود تا
بدانیم وقتی چنین تجربیاتی پیش می آید چکار کنیم.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اگر داشتید تنفس ستون مهره ای انجام می دادید، و در دم وقتی به طرف چشم سوم
بالا می رفتید، ایشتا یا انسان متعالی انتخابی شما – مسیح، کریشنا، موسی، محمد،
مریم مقدس،......-- <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>سوار بر ارابه ی طلایی
چهارنعل بسوی شما آمد و ازشما خواست که سوار شوید و با او به گردش بروید، چکار می
کنید؟ <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به سادگی بازدم می کنید و در ستون
مهره ها پایین می روید. به عبارت دیگر جانب تمرینی را که داشتید انجام می دادید می
گیرید. اگر ارابه با انسان متعالی شما با نفس پایین آمد چه بهتر، اگر نه اشکالی
ندارد، ما نه تصاویری را که در تمرین می بینیم بزور از ذهن بیرون می کنیم و نه به
آنها مشغول می شویم. فقط جانب تمرینی را که داریم انجام می دهیم می گیریم. اگر این
تصاویر واقعی باشند تا مدتها، هم در تمرین و هم در بیرون تمرین با ما خواهند ماند.
ایشتای شما می داند که دارید تمرین می کنید، و صبر می کند تا بعد از تمرین شما را
به گردش ببرد. این تمرین هاست که چنین موقعیتی برای شما ایجاد کرده که چنین
تجربیاتی را در سیستم عصبی در حال باز شدن تان داشته باشید. همیشه این مطلب را
بیاد داشته باشید، و اجازه ندهید که تجربیات حواس شما را از تمرینی که باعث بدست
آوردن این تجربیات شده پرت کند. اگر در تمرینات تان ثابت قدم باشید، تجربیات شما
روز به روز بزرگتر می شود، و در نهایت هرگز شما را رها نمی کند. شما انسان ایده آل
تان را با فرشتگان همراهش تمام روز در کنار خود حس خواهید کرد. این تمرینات است که
تجربیات<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بهتر می آورد، نه خود تجربیات. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اگر داشتید یانی مودرا کامباکا انجام می دادید، و دیدید که نور الهی دارد از
چشم سوم تان بیرون می زند و همه ی وجودتان را پر می کند، و نور همچنان در حال
بیشتر شدن است، و می خواستید تعداد بیشتری یانی مودرا انجام دهید تا بیشتر لذت
ببرید، چکار باید بکنید؟ به تعداد دفعاتی که معمولاً انجام می دادید اکتفا می
کنید. شاید اگر خیلی برایتان لذت بخش بود یکبار بیشتر انجام بدهید. اما بخاطر
داشته باشید که وقتی چنین تجربیاتی پیش می آید خیلی احتمال دارد که در تمرین زیاده
روی کنید، و بعد ببینید تا چند روز دارید از درون کباب می شوید، چون در تمرین
زیاده روی کرده اید. سیستم عصبی هر کس در هر سطح معین تنها مقدار معینی از پالایش
را می تواند تحمل کند. اگر قبل از اینکه عصب ها آماده باشند فشار زیادی به آنها
وارد شود، ممکن است که از درون بسوزید، درست مثل اینکه در آتش باشید. جهنم نیست،
اما ممکن است که چنین حسی را به شما بدهد. علتش این است که مقدار زیادی انرژی
زودتر از موقع آزاد شده است. همیشه بطور تدریجی کار پالایش را انجام دهید تا سفری
دلپذیر داشته باشید، و توانایی خود را برای انجام دراز مدت تمرینات پیشرفته ی یوگا
به خطر نیندازید. انجام تمرینات به اندازه ی مناسب در طولانی مدت می تواند شما را
به سوی روشن بینی هدایت کند. آنگاه شما در نور و سرور غرق می شوید بدون اینکه
احساس سوختگی بکنید. حالت سوختگی در اثر پالایش زیاده از حد پیش می آید. پالایش و
پاکسازی سیستم عصبی کاری نیست که یک شبه صورت گیرد. </span><span style="mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">با اینکه مدیتیشن معمولاً روند ملایم وسرورآمیزی دارد، یعنی سیستم عصبی را در
سکوت عمیق مستقر می کند و گرفتگی ها را به صورت عمومی برطرف می کند، با این وجود
گاهی تجربیات قدرتمندی بهمراه دارد. وقتی در طول مدیتیشن افکار و حس های مختلف،
بیقراری و عواطف منفی، اکستسی، نور یا تصاویر گوناگون داشته باشیم، به سادگی به
مانترا برمی گردیم. ما برای بدست آوردن تجربه ی خاصی مدیتیشن نمی کنیم. تنها تجربه
ی ما از دست دادن مانترا و بازگشت به آن است. اگر ما به روال ساده ی تمرینات مان
وفادار بمانیم، وقتی که در بیرون تمرینات هستیم، در موقع غذا خوردن، دوش گرفتن،
پیاده روی، یا در هرجای دیگر می توانیم مهمان بهشتی مان را همراه ببریم. همه جا
بجز در تمرینات مان. اگر داشتیم در طول تمرین آنها را می دیدیم، و متوجه شدیم که
حواسمان از مانترا، پرانایاما، یا شمارش تعداد یانی مودرا پرت شده، بهترین کار این
است که به تمرینی که داشتیم انجام می دایم برگردیم.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">یکی از کلمانی که گاهی اوقات در موقع بحث درباره ی تمرینات به آن برخورد می
کنیم "انتظارات" است. همه ی ما در زندگی انتظاراتی داریم. می خواهیم
بیشتر داشته باشیم، یا به این یا آن خواسته برسیم. اگر ما تکنیک باکتی را بکار
بگیریم، می توانیم انرژی این انتظارات را تغییر شکل داده و در مسیر گرایش بیشتر به
انجام تمرینات روزانه هدایت کنیم. اگر انتظارات ما مربوط به تصاویری باشد که در
موقع تمرینات می بینیم، یا تجربیاتی که در این مواقع پیش می آید، با آنها مثل
افکار و حس های دیگر برخورد می کنیم، و به سادگی به تمرینی که داشتیم انجام می
دادیم برمی گردیم. این روش درست و مؤثر پالایش و پاکسازی درونی است. ما با دنبال
کردن این روش چیزی را از دست نمی دهیم، و همه چیز بدست می آوریم.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استاد در درون شماست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: center;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-41819545214630532122015-07-01T22:17:00.002-07:002015-07-01T22:18:28.280-07:00درس 99 : پرسش و پاسخ – تمرینات، ابتدا و انتهای ستون مهره ها<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span> </div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span> </div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش و پاسخ – تمرینات، ابتدا و انتها </span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">از یوگانی</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">به اعضای جدید توصیه می شود که درس ها را از ابتدا شروع کنند، زیرا ممکن است
که دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند.</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش : اول می خواهم مختصری از وضعیت خود بگویم و بعد از شما راهنمایی بخواهم.
<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اولاً : پرانایاما تقریباً اثر فوری در آرام کردن من داشت و از شدت و حدت
طوفان های عاطفی ای که داشتم کاست. درحال حاضر همه ی تمرینات را براحتی انجام می
دهم بجز تمرین "یانی مودرا کامباکا ". منظورم از راحتی این است که وقتی
در حال تمرین هستم، حتی اگر در مراحل ابتدایی هم باشم هیچگونه هجوم انرژی یا عدم
تعادل حس نمی کنم. باید خاطر نشان کنم که من در طول مدیتیشن اصلاً احساس سرور نمی
کنم. بیشتر مدت تمرین فقط مدیتیشن می کنم، و اگر کوچکترین انتظاری داشته باشم
فوراً دچار نا امیدی می شوم.</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">من یانی مودرا را یک روز امتحان کردم و سه روز بعد، پس از بالا وپایین شدن
شدید عاطفی، احساس می کردم که تمام سیستم عصبی ام در آتش می سوزد. بشدت از پا
درآمده بودم، بنابراین فوراً تمرین را متوقف کردم تا ببینم چه می شود.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ثانیاً : <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من بطور کلی این توانایی را
دارم که انرژی – از جمله انرژی کندالینی - را در بدنم مطابق میل و خواستم هدایت کنم.
با این وجود بنظر می رسد که اگر این کار را بکنم بدنم نمی تواند آن را تحمل کند.
مثل اینکه یک ماشین مسابقه داشته باشید که در موتورش روغن<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نباشد. اگر استارت بزنید موتورمی ترکد. آیا
توصیه ای برای من دارید؟</span><span style="mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span><br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پاسخ: خیلی خوشحالم که تنفس ستون مهره ای به شما کمک کرده است. این تمرین
بسیار قدرتمند و مؤثر است، نه تنها برای ایجاد تعادل در بدن بلکه برای بیدار کردن
و اتحاد شاکتی و شیوا در سوشومنا و بقیه ی نقاط بدن – که به صورت برخاستن رسانایی
اکستاتیک تجربه می شود. ضمناً تنفس ستون مهره ای در تسهیل کار مدیتیشن و بالا بردن
اثر آن نقش بسیارمؤثری دارد، و دلیل اصلی انجام دادن این تمرین قبل از مدیتیشن هم
همین است. </span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اگر شما تمرینات "مولاباندا"، "سامباوی" و
"سیدآسانا" را در مدت کوتاهی <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بکار گرفته و هیچ ناراحتی ای حس نکرده اید،
واقعاً فوق العاده است. "یانی مودرا کامباکا" <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمرین بسیار قدرتمندی است و وقتی با تمرینات
دیگر همراه شود تاثیر همه ی تمرین ها را بالا می برد. حتی چند دقیقه تمرین نتیجه ی
بسیار خوبی دارد. هر وقت احساس آمادگی کردید، با یک بار تکرار شروع کنید و ببینید
چطور می شود. کامباکا دارای واکنش تأخیریست، و تجربه شما این امر را ثابت می کند.
با آن با دقت زیاد پیش بروید. درحال حاضر شما تمرین را متوقف کرده اید تا قدری
تجدید قوا کنید. این خوب است. هیچ عجله ای در کار نیست. هروقت که آمادگی انجام آن
را پیدا کنید خودتان متوجه خواهید شد.</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span style="mso-bidi-language: FA;"><o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">عمل " هدایت انرژی" در هرجا که باشد یک شمشیر دولبه است. ممکن است
باعث برخاستن اکستسی بشود، یا آنکه ما را از درون به آتش بکشد. با توجه به تجربه
ای که داشته اید، شاید زود باشد که این کار را انجام دهید، و این سؤال پیش می آید
که آیا اصلاً لازم است که این کار را خارج از تمرینات سازمان یافته انجام بدهیم،
هرچند که همه ی ما کنجکاو هستیم ببینیم که از درون چه کارهایی می توانیم بکنیم. </span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">چه انرژی بوسیله ی خودتان جابجا شود، و چه این کار از طریق تمرینات سازمان یافته
( مانند بانداها، مودراها، سیدآسانا و کامباکا)، آنچه بیش از همه مورد نیاز است
"پاکسازی عمومی" سیستم عصبی است. این کار از طریق مدیتیشن و تنفس ستون
مهره ای انجام می شود. اگر مدیتیشن راحت پیش نرود (خسته کننده، یا ناراحت کننده
باشد ....)، نشان دهنده ی این است که مقدار زیادی پالایش دارد صورت می گیرد- یعنی
درست همان<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>چیزی که <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>برای شما لازم است تا منبع گرفتگی هایی <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>را که با آن برخورد کرده اید برطرف کند. این
ناراحتی می تواند با دنبال کردن دستورالعمل <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمرین کاهش یابد. به دروس قبلی مراجعه کنید تا
بدانید با حالات مختلفی که در مدیتیشن پیش می آید چکار کنید. بیاد داشته باشید که
با انتظارات هم مثل بقیه ی افکاری که در طول مدیتیشن پیش می آید برخورد کنید، و به
سادگی به مانترا برگردید. همیشه بعد از بیرون آمدن از مدیتیشن بقدر کافی استراحت
کنید. اگر نکنید ممکن است در طول روز احساس بیقراری و ناراحتی کنید.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">کارهای زیادی هست که می توانید برای بالابردن قدرت، ملایمت و عمق بیشتر
مدیتیشن انجام دهید. طول مدیتیشن در حال حاضر کافی است. 20 دقیقه برای بیشتر مردم
زمان مناسبی است. انجام دادن آسانا قبل از مدیتیشن کمک می کند که بیشتر به درون
بروید، و در طول مدیتیشن آرامش بیشتری حس کنید. اگر پرانایاما به ملایمت پیش برود
می توانید با افزایش تدریجی تعداد تکرارها قبل از مدیتیشن به عمق بیشتر بروید. 5
دقیقه به مدت پرانامایا اضافه کنید و چند هفته صبر کنید تا ببینید چطور می شود.
اگر همه چیز به ملایمت پیش برود، می توانید 5 دقیقه ی دیگر هم به مدت پرانایاما
اضافه کنید. پرانایاما نه تنها اثر مدیتیشن را بیشتر می کند، بلکه "انرژی"
را به روشی متعادل تر در جهت بیداری درونی "هدایت" می کند. اگر انرژی خود
را از طریق تنفس ستون مهره ای در سوشومنا بین چشم سوم و پرینه ( انتهای ستون مهره
ها) بالا وپایین ببرید، بیشترین بهره را با کمترین مشکل بدست خواهید آورد.<o:p></o:p></span></div>
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span><br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اگر برنامه ی خود را طوری تنظیم کنید که ده دقیقه آسانا، بیست دقیقه
پرانایاما، و بیست دقیقه مدیتیشن انجام دهید، پاکسازی عمومی خود را با بیشترین
سرعت انجام خواهید داد. اگربا این برنامه تمریناتتان با ملایمت پیش برود، شما روغن
کافی در موتور ماشین مسابقه ی خود خواهید ریخت که تمام سیستم عصبی شما را روعنکاری
و پاکسازی کند، و جریان پرانا را در آن بشدت افزایش دهد. شما وقتی متوجه می شوید
که این برنامه بخوبی کار می کند که بتوانید تمرین یانی مودرا کامباکای خود را
انجام دهید و بجای بالا و پایین رفتن شدید عواطف و هیجانات، اکستسی تجربه کنید. در
آن صورت شما از تمرینات دیگرهم ،،لذت بیشتری خواهید برد. البته مدتی طول می کشد تا
به آن مرحله برسید، اما اگر تمرکز خود را روی ابتدا و انتهای ستو ن فقرات خود
بگذارید در مسیر درستی قرار گرفته اید. بنظر می رسد که شما با توجه به جریان انرژی
در بدنتان کمی از سیستم عصبی تان جلوتر رفته اید. بنابراین بهتر است کمی به عقب
برگردید و بیشتر به پاکسازی درونی بپردازید. در واقع راه دیگری وجود ندارد مگر
اینکه بخواهید راه "گوپی کریشنا" را در پیش بگیرید، و اجازه دهید که مقدار
خیلی زیادی انرژی در درون شما جریان یابد، و سالها دچار مشکل شوید تا اینکه
بالاخره سیستم عصبی شما در اثر سوختن پالایش یابد و دودها برطرف شود. این راه میان
بُرِ خوبی نیست. اگر راه درست را در پیش بگیرید، خیلی لذت بخش تر و بی خطر تر است.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استاد در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-84923615628983172092015-06-25T18:53:00.003-07:002015-06-25T18:53:57.034-07:00درس 98 : پرسش و پاسخ – یوگا و ازدواج
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span> </div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span> </div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش و پاسخ – یوگا و ازدواج<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول
بخوانند چون ممکن است که دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند.</span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> <o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش: آیا می توان ازدواج کرد و همچنان به تمرین مدیتیشن ادامه داد و به هدف
مورد نظر رسید؟ ازدواج چطور می تواند باعث به تاخیر افتادن یا پیشرفت معنوی فرد
بشود؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پاسخ : ازدواج الزاماً با تمرینات معنوی مغایرت ندارد. ازدواج می تواند بخش
مهمی از تمرینات معنوی باشد، زیرا می تواند با بودن در خدمت خانواده موجب رشد جنبه
های عاطفی و عاشقانه ی ما بشود. جنبه ی جنسی هم نباید مانعی در جهت پیشرفت معنوی
باشد. این امر بستگی به دیدگاه ما دارد.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">من ازدواج کرده ام و فرزندان بزرگ دارم و بیشتر از همیشه به تمرینات یوگا می
پردازم، و زندگی را سرشار از شادی می بینم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بزرگترین چالشی که ازدواج و اداره ی خانواده با
تمرینات معنوی دارد، برآورده کردن نیازهای همه ی افراد خانواده، و <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پیدا کردن زمان کافی برای تمرینات است. این امر
به تعهد و سرسپردگی بالایی نیاز دارد. باکتیِ قوی ای می خواهد. اگر کسی بتواند از
عهده ی این کار برآید اجر زیادی خواهد داشت. بعضی ها ممکن است فقط روی پیشرفت
معنوی خودشان تمرکز کنند. این کار هم چندان آسان نیست. تجرد می تواند دید افراد را
محدود کند. فرد ممکن است با بی توجهی به دیگران و نادیده گرفتن آنها علیرغم تمرینات
زیاد پیشرفت ناچیزی داشته باشد.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">خدمت به خانواده به طور اعم به نوعی برای رشد معنوی انسان و باز شدن قلب فرد
ضروری است. این خانواده می تواند همسر و فرزندان خود ما باشد یا همسایه ای باشد که
به کمک ما نیازمند است یا کل اجتماع باشد. هر رابطه ای که بتواند ما را در خدمت
دیگران قرار دهد خوب است، اگر این رابطه خانواده خود ما باشد که چه بهتر ، اگرنه
بایستی چیز دیگری باشد که ما را در موقعیتی قرار دهد که نسبت به کسی بجز خودمان
احساس مسئولیت کنیم. این قدیمی ترین بینش معنوی است و در تمام کتاب های آسمانی هم
آمده است.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">اما نهایتاً پیشرفت معنوی کمتر متکی به اوضاع بیرونی و بیشتر وابسته به حال و
هوای درونی ماست. برای همین است که مدیتیشن بهترین وسیله برای رشد معنوی ماست،
زیرا مدیتیشن درست به سراغ منبع اصلی می رود و بلافاصله شروع به ساختن احوالات
درونی ما یعنی سرورآگاهی خالص می کند. وقتی که ما به این سکوت درونی دست یافتیم با
آن چکار می کنیم؟ بهترین کار<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این است که
آن را بصورت خدمت به جهان عرضه کنیم. بعد ما مانند کانالی می شویم که از طریق آن
سرورآگاهی خالص و اکستسی الهی جاری می شود و بسوی دیگران می رود.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">با سرسپردگی برای ساختن این فضای درونی (تعهد برای پرداختن به تمرینات روزانه)
، همه ی فضاهای بیرونی به <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حوزه های طبیعی
خدمت بدل می شود. به این امر<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>"کارما
یوگا" می گویند یعنی یوگای عملی در خدمت عاشقانه به بشریت. این وضعیت وقتی
اتفاق می افتد که روح انسان در درون بسط یابد. همه ی یوگا بدین صورت به هم پیوسته اند.
همه ی زندگی بهم پیوسته است. ما همه یکی هستیم که تکثیر پیدا کرده وبصورت تعداد
زیاد تجلی پیدا کرده ایم.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پس بیایید تمرینات پیشرفته یوگا را انجام دهیم و وقتی از اتاق مدیتیشن بیرون
آمدیم ببینیم چطور می توانیم به دیگران کمک کنیم. با این کار ما به خودمان کمک می
کنیم.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استاد در درون شماست <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="FA" style="mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="font-family: Calibri;"> </span></span></span><span style="mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-66829082612278166572015-06-24T20:54:00.003-07:002015-06-24T20:54:36.903-07:00درس 97 : پرسش و پاسخ - تانترا : کمک به افراد شیفتۀ سکس و عشاق معمولی
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span> </div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span> </div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span> </div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش و پاسخ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>- تانترا : کمک به افراد شیفتۀ سکس و عشاق
معمولی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول
بخوانند چون ممکن است که دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش: من شیفته ی سکس هستم، و هیچوقت از انجام
دادن آن سیر نمی شوم. همسرم هم از هر فرصتی استفاده می کند که مرا به این کار
تشویق کند. بنظر می رسد که او هم همینطور است. لازم به تذکر نیست که بگویم که ما
زندگی جنسی خیلی فعالی داریم. پارسال ما به تانترا و یوگا علاقمند شدیم اما
نتوانستیم روابط جنسی خود را تحت کنترل درآوریم. ما حتی نمی دانیم که آیا باید آن
را تحت کنترل درآوریم یا نه؟ من کم کم دارم نگران می شوم که با افراط در این کار
دارم روز به روز شادابی خود را از دست می دهم. می دانم که اگر همینطور پیش برود
نمی توانم پیشرفتی در زمینه ی معنویت داشته باشم. شما در اینجا روش های عملی زیادی
درزمینه ی یوگا ارائه داده اید و ما به خاطر آن از شما قدردانی می کنیم. ولی ما
هنوز در چنگال سکس گرفتاریم. آیا پیشنهادی دارید؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پاسخ: اگر شما تمایل شدید داشته باشید که زندگی
جنسی خود را به حوزه ی یوگا بیاورید، با استفاده از روش های تانترا کارهای زیادی
می توان کرد. این الزاماً به معنای محدود کردن زندگی جنسی شما نیست، که می تواند
بطور طبیعی مثل همیشه پیش برود. شما می توانید با بکارگیری تکنیک های تانترا در
طول روابط جنسی بتدریج نوعی انضباط در روابط جنسی خود ایجاد کنید. این کار را می
توانید باهم تمرین کنید. تکنیک های دیگری هم هست که می توانید به تنهایی بکار
بگیرید. پس از مدتی خواهدید دید که سکس<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بتدریج بخشی از تمرینات یوگای شما می شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">در روابط جنسی تانترا، در بیشتر مواقع مرد نقش
اصلی را بعهده دارد، زیرا اوست که بیشترین میزان پرانا را از دست می دهد، و
معمولاً اوست که در مورد طول مدت سکس تصمیم می گیرد. این مهم نیست که زن تا چه حد
خواستار اتحاد تانترایی باشد، این مرد است که باید این امر را تسهیل کند. بعد این
اتحاد هردوی آنها را به بالاترین سطح لذت جسمانی و روحانی می رساند. وقتی مرد
متعهد بشود که از دست دادن پرانا را با طولانی کردن زمان وحدت جنسی کنترل کند شیوه
ی تازه ای از عشقبازی تکامل می یابد که در جهت یوگا است. بعد سکس می تواند در
امتداد مولاباندا و سیدآسانا به یک وسیله ی تسهیل کننده ی قوی برای اتحاد نیروهای
ومذکر و مؤنث در درون ما تبدیل شود.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">روابط جنسی تانتریک، گرچه در مرکز تمرینات
پیشرفته ی یوگا نیست، یک مهارت مهم است که باید آموخته و پرورش داده شود، بخصوص
اگر ما بخواهیم که مرتب سکس انجام دهیم. این کار در واقع بسط و الحاقی است به اصول
سیداسانا<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>که<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در آن ما انرژی جنسی را در سیستم عصبی بطرف
بالا هدایت می کنیم تا با استفاده از طیف وسیعی از تمرینات پیشرفته ی یوگا آنرا
بتدریج پالایش دهیم.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">روش های جنسی تانترا که در اینجا مورد بحث قرار
می گیرد برای پشتیبانی از اهداف کلی تمرینات پیشرفته ی یوگا است، بدون محدودیت. تا
بتوانیم هر وقت که بخواهیم آزادانه از روابط عاشقانه مان برخوردار بشویم. بکارگیری
متدهای جنسی تانترا و تسلط بر آنها ما را از تصورات منفی ای که وابستگی به سکس برای
ما دارد رها می کند. سکس جنبه ی دیگری از آناتومی معنوی ما می شود که در اختیار
ماست تا به کمک آن در جهت هدف متعالی روشن بینی حرکت کنیم. بکمک تانترا، روابط
جنسی بجای آن که مانعی در راه پیشرفت معنوی ما بشود کمکی به تکامل معنوی مان می
شود. از این طریق ما بتدریج به وضعیتی می رسیم که از سکس به گونه ای لذت می بریم
که هرگز نمی توانستیم تصور بکنیم. تانترای خوب می تواند درین راه بسیار رهایی بخش
باشد.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">برای احترام به مقررات<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در
ارتباط با پست کردن محتویات جنسی، بحث در مورد تانترا را دریک گروه جداگانه "ویژه
ی بزرگسالان" </span><span style="font-family: Calibri;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: FA;">yahoo </span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">که برای این منظور ایجاد شده ادامه می دهیم. این
بخش با همین فُرمَت است با این تفاوت که فقط برای بزرگسالان است شما با لینک زیر
می توانید به این گروه وصل شوید:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Calibri;">http// groups.yahoo/group/advancedyogapractices_tantra<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">بنابراین برای کسانی که به این بحث علاقمندند،
بقیه بحث تانترا در آنجا پست می شود، از جمله پرسشها و پاسخهایی که در ارتباط با
استفاده از تکنیک های تانترا مطرح شده و تجربیات افراد.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">دروسی که در اینجا ارائه می شود تحت عنوان "دروس
اصلی" ادامه خواهد یافت. هنوز چیزهای زیادی در مورد تمرینات پیشرفته ی یوگا
وجود دارد که باید گفته شود.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استاد در درون شماست<o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-50284027526643183482015-06-20T21:26:00.002-07:002015-06-20T22:07:38.588-07:00درس 92: پرسش و پاسخ - ستاره<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> پرسش و پاسخ - ستاره<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">از یوگانی</span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول شروع کنند، زیرا ممکن است که
درسهای قبلی پیش زمینه ی درس اخیر باشند.</span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پرسش: من حدود ده سال است که مدیتیشن می کنم ولی بنظر خودم هیچوقت آن را درست
انجام نمی دهم، چون در طول تمرین براحتی حواسم پرت می شود و غرق فکر می شوم. همین
باعث شده که بطور منظم تمرین نکنم و بجای تمرین روزانه هفته ای چند بار تمرین
داشته باشم.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">قبل از پیوستن به این گروه بمن گفته بودند که چطور یانی مودرا انجام بدهم، ولی
من آنرا هم درست انجام نمی دادم. با این وجود در دفعات اول و دوم یک دایره ی زیبا
دیدم که ستاره ای در وسط آن بود. من در آن موقع نمی دانستم که این امر در موقع
تمرین یانی مودرا اتفاق می افتد. چند روز بعد<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>از دیدن آن، در صندوق پُستی ام اگهی ای دریافت کردم که از طرف جمعیت
خودشناسی ( که تعلیمات یوگاناندا را ترویج می دهد) آمده بود و روی آن دقیقاً همان
تصویر بود. بعد از آن من هرگز نتوانستم دوباره آن ستاره را ببینم، حتی وقتی که
یانی مودرا انجام می دهم.</span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">از وقتی که به گروه شما پیوسته ام متوجه شده ام که آمدن افکار در مدیتیشن
اشکالی ندارد، فقط<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هر وقت متوجه شدیم که
حواسمان از مانترا پرت شده باید ادامه بدهیم و به سادگی به مانترا برگردیم. حالا
می فهمم که آن موقع هم تمرینم را درست انجام می داده ام، ولی انتظارات نادرستی
داشته ام. از آن به بعد تصمیم گرفتم که روزی دوبار تمرین کنم. من یک برنامه ی
زمانی برای خودم گذاشته ام که زیاد تند پیش نروم. بنابراین تمرینات پیشرفته را
بتدریج اضافه کرده ام. من هیچوقت مثل بعضی از اعضای این گروه هجوم شدید انرژی
نداشته ام، اما قصد دارم که به تمرینات ادامه دهم</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">سؤال من این است که آن ستاره چیست؟ چرا من این قدر مشتاقم که دوباره آن را
ببینم، در حالی که نمی دانم چیست و به چه چیز مربوط می شود؟ می دانم که دیدن آن به
نحوی به روند روشن بینی مربوط می شود، اما نمی دانم چرا و چطور. آیا ممکن است که
آنرا در موقع مدیتیشن ببینم، یا فقط در موقع یانی مودرا دیده می شود؟ آیا می توانم
کاری بکنم که آنرا در موقع مدیتیشن ببینم؟ چه چیز سبب شده که در موقع یانی مودرا
ظاهر شود؟</span><span style="mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">پاسخ: روال ساده ی مدیتیشن نه به افکار توجه می کند نه به چیز دیگر. روش درست
این است که بگذاریم مانترا در سرورآگاهی خالص پالایش یابد. ما در مدیتیشن با افکار
نمی جنگیم، اما هروقت متوجه آنها بشویم، یا متوجه شویم که مانترا را از دست داده ایم،
فقط بطور طبیعی به آن برمی گردیم و مانترا را در سطوح عمیق ترتکرار می کنیم.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">دیدن ستاره نتیجه ی طبیعی پالایش سوشومنا (عصب درون مهره ای) و باز شدن چشم
سوم است. در درس یانی مودرا کامباکا یادآوری کردیم که دیر یا زود توجه ما به ورای
نقطه ی بین دو ابرو می رود. این دنباله ی سوشومنا در ورای بدن است. در انتهای
سوشومنا حوزه ی بی انتهای نور سفید درخشان است، که در ابتدا بصورت یک ستاره ی
درخشان دیده می شود. رنگ هایی که<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در اطراف
ستاره دیده می شود مربوط به درون سوشومنا است. شما دارید از درون به بیرون نگاه می
کنید، بنابراین دارید درون سوشومنا را در بدن خود می بینید، و انتهای سوشومنا را
که در دوردست است می بینید که ستاره است. شما دارید از درون تونل سوشومنا نگاه می
کنید و نور انتهای تونل را می بینید. داخل تونل در واقع مانند رنگین کمان نور است،
که از نور قرمز تیره در پایین سوشومنا شروع می شود و به آبی و بنفش در بالا می
رسد. شما حتماً این اصطلاح را شنیده اید که می گویند " فلانی قلبی از طلا
دارد". در واقع همه ی ما قلبی از طلا دارم فقط نیاز به کمی خانه تکانی داریم
تا بتوانیم آن را ببینیم. این آن حلقه ی بیرونی است که شما دارید می بینید.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">بعضی توصیفات گرافیکی بسیار زیبا از درون سوشومنا در کتاب "دانش
مقدس" نوشته ی نورمن پالسن ارائه شده است. آقای پالسن از معدود بازماندگان
کسانی است که مستقیماً زیر نظر یوگاناندا ( یوگی معروف هندی و نویسنده ی کتاب
اتوبیوگرافی یک یوگی) تعلیم دیده است. پالسن در کتابش یک نوع بسیار پیچیده از تنفس
درون مهره ای را مورد بحث قرار می دهد. روشها و سبک های مختلفی از تنفس ستون مهره
ای وجود دارد. شیوه ای که ما در<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اینجا
ارائه داده ایم بخاطرساده و مؤثر بودنش انتخاب شده است. سبک های مختلفی از تمرینات
در این جا ارائه شده و هرکس آزاد است که آنچه که برایش مناسب تر است انتخاب کند.</span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">نمودار مقدس "شری یانترا" (دوایر
متحدالمرکز انرژی مؤنث الهی که تشکیل تونلی می دهد که در انتها به وحدت بین شاکتی
و شیوا در مرکز می رسد) هم نمایانگر واقعیت درونی بشر است. وقتی که ما تنفس ستون
مهره ای انجام می دهیم، این دو انرژی را در همه ی قسمت های سوشومنا و همه ی قسمت
های سیستم عصبی بهم وصل می کنیم. </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>می
پرسید که وقتی آن <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ستاره را می بینیم، با
آن و آگاهی برخاسته از تونل سوشومنا که معمولاً با آن می آید چکار کنیم؟ پاسخ در این
دروس این است که با آن همان کاری را می کنیم که با هر چیز دیگری که در تمرینات مان
ظاهر یا تجربه می شود می کنیم. وقتی که ستاره ظاهر می شود به آن بعنوان قسمتی از
پالایش درونی مان نگاه می کنیم و به تمرینی که داریم انجام می دهیم برمی گردیم.
ستاره هم در نهایت یکی از ویژگی های آناتومی درونی ماست، مثل نادی ها، چاکراها، و
مانند آنها. هرچه که در زمین و آسمان است در درون ماست. ما نیازی نداریم بجای دیگری
برویم تا آن چیزی بشویم که از قبل بوده ایم. اگر اکستسی در درون یا بیرون تمرینات
مان ما را به سوی تجربه ی ستاره ببرد، خوب است. اگر ما را به جای دیگری از آناتومی
معنوی مان ببرد، آن هم خوب است. اگر در حال تمرین باشیم مثل همیشه بسادگی جانب
تمرینی را که داشتیم انجام می دادیم می گیریم. می دانیم که در آنجا هر اتفاقی که
بیفتد بخشی از تجربه ی بسط و گسترش جنبه ی الهی ماست. در نتیجه خودمان را درگیر
این یا آن تجربه ای که پیش می آید نمی کنیم. اما اگر در حال تمرین نباشیم و ببینیم
که در آناتومی معنوی ما دارد اتفاقاتی می افتد، از آن لذت می بریم. در این دروس ما
اول یوگی هستیم بعد توریست. این خوب است که وقتی خارج تمرین هستیم از صحنه های
زیبا لذت ببریم. تجربیات زیبای زیادی ممکن است برایمان پیش بیاید. اما وقتی در
تمرین هستیم، فقط به تمرین مان می چسبیم و به سادگی <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>جانب تمرینی را که داریم انجام می دهیم می
گیریم.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">در این کره خاکی وظیفه ی ما این است که سیستم عصبی
مان را در نظم معنوی درست قرار دهیم. ما به این منظور به اینجا آمده ایم و این کار
را تنها می توانیم با تلنگر زدن مداوم و روزانه به سیستم عصبی مان برای رسیدن به
سطح بالاتر کارکرد امکان پذیر سازیم. بنابراین بمحض اینکه ما به جنبه ی خاصی از
آناتومی معنوی خود مشغول شویم، ممکن است کل پروژه ی روشن بینی را به تاخیر
بیندازیم. بهمین دلیل ما تمام مکانیزم پیچیده درونی و تجربیات ناشی از آن را
نادیده می گیریم، و تمرکزمان را روی پیشروی در تمرینات پپیشرفته ی یوگا برای رسیدن
به روشن بینی قرار می دهیم.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">بیایید به تمثیل سفر به کالیفرنیا برگردیم. فرض
کنید می خواهیم مسیری برای رفتن به کالیفرنیا بسازیم. راهی که به آسانی بتوانیم
برای رفت و آمد بدان دسترسی داشته باشیم. همین که راهی که داریم می سازیم به لس
آنجلس نزدیک شود، ما می توانیم <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نورهای
درخشانی را که از دور چشمک می زنند ببینیم. ممکن است که در این مرحله وسوسه شویم
که ساختن جاده را متوقف کنیم و در طول راه بطرف نورهای لس آنجلس بدویم. اگر این
کار را بکنیم به لس انجلس می رسیم، ولی راهی را که داشتیم می ساختیم در جایی نیمه
تمام رها کرده ایم. دیر یا زود باید برگردیم و ساختن را ادامه دهیم. لس انجلس
کاملاً لس آنجلس نیست مگر اینکه ما راه را تمام کنیم و بتوانیم براحتی به آن رفت و
آمد کنیم. بهشت وقتی بهشت است که ما بتوانیم براحتی به آن رفت و آمد کنیم. بهمین
دلیل ما نیاز داریم که سیستم عصبی مان را پالایش کنیم.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">روشن بینی این نیست که ما بسوی بهشت بدویم و
سیستم عصبی پالایش نیافته خود را پشت سر بگذاریم تا ناچار بشویم در زندگی بعدی
بیاییم و آن را پالایش کنیم. روشن بینی یعنی اینکه سیستم عصبی مان را بطور کامل
پالایش دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پس از آن ما همه چیز را در
اختیار داریم. در واقع ما همه چیز می شویم، بهشت، زمین، و کل جهان، و ما خودمان
جلوه ای از بهشت در روی زمین می شویم، و می توانیم کارهای زیادی برای انسانهای
دیگری بکنیم که آنها هم جلوه ی بهشت هستند ولی نمی دانند و احتیاج به قدری پاکسازی
دارند تا آن را درک کنند. بنابراین، مسئله تنها رفتن بطرف ستاره و منحرف شدن از
مسیر اصلی نیست. مسئله <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آوردن ستاره به سطح
زمین از طریق پالایش سیستم عصبی است.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مسیح می گوید: "شما نور جهان هستید".</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">بنابراین اگر شما ستاره می بینید یا با رفتن به
ورای چشم سوم ( نقطه ی بین دو ابرو) <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اکستاتیک می شوید، به آنجا بعنوان بخشی از تمرین
ستون مهره ای تان بروید. این به تمرین شما بهای بیشتری می دهد. اگر موقع تمرین
"یانی مودرا کامباکا" با کشیده شدن به ورای نقطه ی بین دو ابرو اکستاتیک
می شوید، فقط مطابق دستورالعمل رفتار کنید. خودتان را درگیر آن نکنید. یک پالایش و
اتصال (بین شاکتی و شیوا) دارد اتفاق می افتد. بگذارید اتفاق بیفتد. بیاد داشته
باشید که ما برای این به روی زمین آمده ایم که سیستم عصبی مان را پالایش کنیم، و
این کار را داریم از طریق مدیتیشن، تنفس ستون مهره ای، کامباکا، بانداها، مودراها،
و بقیه ی تمرینات می کنیم. وقتی که سرور بهشتی بر شما بوسه می زند، از آن لذت
ببرید، و با ادامه ی تمرینات تان آن را بطور طبیعی بدرون بدنتان ببرید. بیاد داشته
باشید که کاری که ما داریم انجام می دهیم تنها در اینجا و در شکل زمینی مان امکان
پذیر است، و هرچه که بدست آوریم وقتی که این زمین را ترک می کنیم هر جایی که برویم
با خودمان می بریم. این سیستم عصبی یک گذرگاه است، وقتی به آنجا برسیم، بقیه امور
کارشان را بخودی خود انجام می دهند.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">می گویند فرشتگان بهشتی به حال ما انسان های
فانی غبطه می خورند. چرا؟ زیرا ما در این سطح وجود از سیستم عصبی ای برخورداریم که
به آسانی آماده ی پالایش است. فانی و میرا بودن انگیزه کافی را برای پالایش در ما
ایجاد می کند. این کار در اینجا در روی زمین بسیار آسانتر است تا در بهشت. برای
همین است که فرشتگان به ما حسادت می کنند. آنها منتظر نوبت شان هستند تا آن کاری
را بکنند که ما اینجا و اکنون می توانیم انجام دهیم – یعنی تمرینات پیشرفته ی
یوگا. بنابراین بجای این که با دیدن یک تجربه ی خوب (بهشت) از مسیر تمرین منحرف
شویم، از فرصتی که در اینجا و اکنون داریم بنحو احسن استفاده کنیم. وقتی که زمان
رفتن به بهشت فرا برسد، بهشت در انتظار ما خواهد بود. هرچه که بیشتر بتوانیم در
اینجا و اکنون سیستم عصبی مان را پالایش کنیم، وقتی که از اینجا می رویم شرایط
برایمان آسان تر خواهد بود.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">در بعضی از دیدگاه ها این تمایل وجود دارد که به
یک تصویر یا تجربه ی خاص برسیم. داشتن یک چنین تصویر یا تجربه بمعنی همه چیز است.
این درست نیست زیرا جلوه های حقیقت در همه ی افراد <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دقیقاً یکسان نیست. بنابراین انتخاب یک تصویر ویژه
و تلاش برای رسیدن به آن ممکن است درست نباشد. بعضی از افراد ممکن است هیچوقت تونل
یا ستاره نبینند. بعضی ممکن است دریک نقطه ی خاص بدرون بروند و در آن تمرکز کنند و
تنها چیزی که ببینند نور سفید خالص باشد، یا نورهای مختلف بعد نور سفید. ممکن است
هیچ نوری نباشد و فقط و فقط اکستسی باشد تا اینکه یک روز ناگهان نور سفید را در
درون و بیرون بدنشان ببینند. این امر می تواند به اشکال مختلف اتفاق بیفتد و بستگی
به روند ویژه ی پالایشی دارد که در درون هر کس در حال انجام است. هیچ کس نمی تواند
بگوید که برای هرکس این تجربه چگونه باید یاشد. بنابراین ما در این دروس زیاد روی
تجربیات خاص تاکید نمی کنیم. ما هر روز تمرین هایی را انجام می دهیم که می دانیم
سیستم عصبی ما را به پالایش و گشایش طبیعی هدایت می کند. تجربیات هرچه که باشد،
اگر ما همچنان به پاکسازی بزرگراه منتهی به بهشت ادامه دهیم، هیچ شکی نیست که به
بهترین شکلی به آنجا می رسیم، و توانایی همیشگی برای رفتن و آمدن به آنجا را
خواهیم داشت. </span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">نتیجه و حاصل یوگا رسیدن به یک تجربه ی خاص
نیست، نتیجه ی یوگا رسیدن به آزادی ابدی در روشن بینی است. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span> </div>
<div style="text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">استاد در درون شماست <span style="display: none; mso-hide: all;">نجلس آآ</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 8pt 0.5in; text-align: right; text-indent: -0.5in;">
<span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="FA" style="mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span></span><span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-47389507435584648482015-06-17T20:51:00.003-07:002015-06-24T18:04:54.214-07:00درس 103: پرسش و پاسخ - سرنوشت یا آزادی انتخاب(جبر یا اختیار)<br />
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> پرسش و پاسخ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>- سرنوشت یا آزادی انتخاب(جبر یا اختیار)<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ: 3 فوریۀ 2004<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند .<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سؤال: من چندین سال است که مدیتیشن می کنم و پیشرفت بطئی و تدریجی ای در تجربیاتم داشته ام.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تنها مشکل من این است که مرتب تکنیک های مختلف را امتحان می کنم بدون اینکه برای مدت طولانی به یکی از آنها بچسبم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آیا این کارمای فرد است که مانع می شود که در مدیتیشن پیشرفت کند؟ آیا باید از تمرین دست برداریم و اجازه دهیم امور بطور خود بخودی اتفاق بیفتد یا باید براساس آزادی انتخاب امور را خودمان تحت کنترل در آوریم؟ من فکر می کنم گاهی اوقات امکان آزادی انتخاب هست و گاهی سرنوشت است که همه چیز را تحت کنترل خود در می آورد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این موضوع برای من کمی گیج کننده است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نظر شما چیست؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پاسخ: من فکر می کنم که به بخشی از سؤال شما در مورد آزادی انتخاب در درس 84 (هنر کاری انجام ندادن) پاسخ داده شده است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر ما بخود اجازه دهیم که بخشی از تکامل باشیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کاری انجام خواهیم داد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همۀ طبیعت کاری انجام میدهند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بطور آگاهانه<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>"کاری انجام ندادن" هم باز " کاری انجام دادن" است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>موضوع این است که ما می توانیم با انجام دادن کارهای کوچک به " باز شدن طبیعی سیستم عصبی برروی سرور آگاهی خالص و اکستسی الهی " کمک کنیم و روند آن را تسهیل کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می خواهیم این روند را به قابلیتهای طبیعی سیستم عصبی خودمان واگذار کنیم و برای این کار به کمک یک اهرم مناسب اینجا و آنجا را تلنگری می زنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هدف ما در تمرینات پیشرفته یوگا همین است. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">"کارما" یا "سامسکارا" یا گرفتگی هایی که در سیستم عصبی ما جای گرفته است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>موانعی است که بین ما و تجربه الوهیت ایستاده است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمرینات معنوی برای تحریک سیستم عصبی است تا خودش را پالایش کند و گرفتگی ها را برطرف نماید. انجام ندادن این کار و واگذار کردن آن به " سرنوشت" سفر معنوی ما<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>را طولانی تر می کند و خانه تکانی را به تعویق می اندازد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>درین مورد آزادی انتخاب وجود دارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همۀ ما آزادیم که انتخاب کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>می توانیم حالا این کار را بکنیم یا آنکه آن را به بعد موکول کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این انتخابی است که در پیش داریم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر این کار را به بعد موکول کنیم ممکن است که در آینده بخاطر کوششهای دیگران و وضعیت ستارگان زمان راحت تری داشته باشیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنظر من بهتر است که خودمان اقدام کنیم بجای آنکه در تاریکی بنشینیم و منتظر کس دیگری بشویم که بیاید و چراغ را روشن کنید. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">شاید درس 93 برای شما جالب باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این درس در این مورد بحث می کند که چگونه " عصر جدید" با انتخابهای معنوی، مرتبط است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حرف آخر این است که" سرنوشت" در ستارگان است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>باقی بخود ما مربوط می شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در مورد امتحان کردن تکنیکهای مختلف مثال " چاه کندن" صدق می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر ما در یک نقطه شروع به حفاری کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نهایتاً به آب می رسیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما اگر جاهای مختلف را حفر کنیم بالاخره به آب می رسیم فقط ممکن است دیرتر به نتیجه برسیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین بطور کلی بهتر است که به یک تمرین آزمایش شده و حقیقی بچسبیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در این دروس ما در مورد طیف کاملی از تمرینات حقیقی و امتحان شده صحبت می کنیم، و آنها را مانند آجرهای ساختمانی کنار هم قرار می دهیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تا افراد با توجه به قابلیت های منحصر بفرد خود و مقدار زمانی که در اختیار دارند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تحت نظارت دقیق خود آنها را بکار ببرند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این روش ماست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کسانی که از قبل مسیر دیگری را انتخاب کرده اند می توانند از این دروس بعنوان " غذای فکری" استفاده کنند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-47363588168869381722015-05-17T07:02:00.003-07:002015-06-17T23:02:53.523-07:00درس 95 – تثبیت شدن اکستسی<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;">درس 95 – تثبیت شدن اکستسی</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;">از یوگانی</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشد .</span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;">سؤال: نمی دانم چطور بیان کنم که چقدر از انجام تمرینات لذت می برم. از وقتی
که سیدآسانا انجام می دهم سرور بسیار زیادی حس می کنم. گاهی تمام بدنم با انرژی
مافوق تصوری پر می شود. چشم انداز من همه سرور است. گاهی خدای هستی بخش جهان را در
همه جا می بینم. امروز وقتی داشتم رانندگی می کردم چنان احساس خوشی داشتم که دلم
می خواست سرم را از پنجره ماشین بیرون بیاورم و فریاد بزنم و به همه بگویم که چقدر
دوستشان دارم و از آنها بخواهم که این تمرینات را انجام بدهند. وقتی که به خانه
رسیدم از فرط شادی و سرور می رقصیدم. سؤال من اینست که آیا بهتر است که فعلاً در
همین مرحله متوقف شوم و از این حال و هوایی که دارم لذت ببرم یا اینکه تمرینات
جدیدی را به تمرینات قبلی اضافه کنم؟ در حال حاضر این حالت سرور را گاهی بیشتر و
گاهی کمتر حس می کنم. نمی خواهم کندالینی را زیادتر از حد تحریک کنم تا از دست من
عصبانی شود.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;">پاسخ: خیلی خوشحالم که امور برای شما به این خوبی پیش می رود.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;">با توجه به حساسیتی که نسبت به تمرینات دارید ( که بسیار هم خوب است)، بهتر
است که برای مدت یکی دو ماه یا حتی بیشتر در همین سطح کنونی باقی بمانید. شما در مدت
بسیار کوتاهی نتیجه ی فوق العاده ای گرفته اید. اجازه دهید که کارها با ملایمت
بیشتری پیش برود. مطمئن شوید که تمرینات و فعالیتهای روزانه با آرامی پیش می روند.
هجوم شدید اکستسی ناشی از پالایش است. این حالت بسیار دلپذیر است، اما فقط پالایش
است. بتدریج، اکستسی ناشی از پالایش<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به
دلیل اصطکاک کمتر تلطیف می شود و حالتی بسیار آرامش بخش و قدرتمند پیدا می کند،
درست مثل اینکه تبسمی الهی بطور مستمر از درون شما به بیرون تابش می کند.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که وضعیتی که در آن هستید
هموارتر شود و هجوم اکستسی کمتر شود، خواهید دانست که برای رفتن به مرحلۀ بعدی آماده
شده اید. یانی مودرا کامباکا تمرین بسیار قدرتمندیست. شما باید مطمئن<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شوید که قبل از افزودن آن به تمریناتتان در
وضیت کاملاً تثبیت شده ای قرار گرفته اید. وقتی مطمئن شدید، با احتیاط و به طور
تدریجی شروع کنید. شاید یک یا دو بار تکراربرای هر جلسه<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مدیتیشتن کافی باشد. ببینید چطور پیش می رود. خیلی
حساب شده عمل کنید چون واکنش کامباکا ممکن است تاخیری باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با توجه به استعدادتان پیش بروید.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;">در مورد تشویق دیگران به انجام تمرینات، اگر می بینید که خوب هستند حتماً این
کار را بکنید. این دیدگاه غیرسنتی و باز انتقال تمرینات پیشرفته یوگا<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تنها در صورتی پیشرفت می کند که تعداد زیادی از
افراد آنرا بکار ببرند و نتیجۀ خوبی از آن بگیرند. بعد هیچکس نسبت به اعتبار آن شک
نخواهند کرد. این یک آزمایش است برای اینکه ببینیم که همه تا چه حد برای بکارگیری
یک دانش معنوی باز آمادگی دارند و چه وقت می توانند بتنهایی زمام امور معنوی خود
را بدست بگیرند. زمان این را نشان خواهد داد.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arial",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: FA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;">استاد در درون شماست<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-25067346801494143442015-05-16T22:35:00.003-07:002015-06-19T21:58:21.758-07:00درس 116: مدیتیشن - اولین مرحله طولانی کردن مانترا<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">مدیتیشن<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اولین[ مرحله] طولانی کردن مانترا <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">همچناکه
ما به استفاده از مانترای آی ام ادامه می دهیم بگونه خاصی که به ذهن اجازه داده
شود که به سکوت برود ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما داریم گرفتگی
های عمیق درون سیستم عصبی خود را پاک می کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>در طول زمان ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همچنان که پالایش
سیستم عصبی بیشتر می شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تجربیات ما روان
تر ( ملایم تر) و عمیق تر می شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و ما
سکوت درونی بیشتری را تجربه خواهیم کرد. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">با
بیشتر شدن سکوت<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>درونی،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زمانی فرا می رسد که شما آماده خواهید بود که
قدم بلندتری برای رفتن به عمق سیستم عصبی بردارید بدون آنکه زیاد در سطح ذهن گیر
کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در چنین موقعیتی آماده اید که مانترای
خود را طولانی تر کنید. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اینکار
مثل عوض کردن دندۀ ماشین است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با ماشین
دنده ای،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما اول با دندۀ یک شروع می
کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بعد از مدتی آمادگی پیدا می کنیم که
به دنده بعدی برویم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>که ما را قادر می کند
که با سرعت بیشتر و راحتی بیشتر برانیم زیرا با دندۀ یک به سرعت مناسب رسیده
ایم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر زودتر از موقع به دندۀ دو برویم
چه می شود؟ ما گیر می کنیم و سود زیادی از اینکار نمی بریم زیرا هنوز سرعت ما برای
دندۀ دو کافی نیست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>عوض کردن زودتر از
موقع،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کار درستی نیست،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و به ما کمکی برای تندتر رفتن نمی کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">بکار
بردن مانترای طولانی تر مثل همین کار است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>اگر ما با مانترای آی ام به نرمی و عمق مناسب در مدیتیشن نرسیده
باشیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>می توانیم به فکر حرکت بطرف اولین
مرحله طولانی کردن مانترا باشیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این زمان
می تواند چند ماه بعد از شروع باشد یا چند سال.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>افراد در این زمینه با هم فرق دارند. این یکی از موقعیت هایی است که "
تنظیم سرعت فردی" مهم است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هیچ عجله
ای برای اینکار نیست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می توانیم در
صورتی که بخواهیم تمام طول سفر خود را با مانترای آی ام ادامه دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>چیزی را از دست نمی دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">موضوع
فقط اینستکه چقدر سریع تر بخواهیم برویم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>اینکه آیا باید شروع به تغییر دادن مانترا بکنیم و چه زمانی برای اینکار
مناسب است را خودمان خواهیم دانست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بعد ما
مرحله انتقال را با ملایمت بیشتر انجام می دهیم ،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>درست مثل وقتی که دنده ماشین را بخوبی و با ظرافتعوض می کنیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">به
مانترای ما ارتعاش و هجای بیشتری اضافه می کند ما با این کار در موقع مدیتیشن جای
پای بزرگتری را در سیستم عصبی ما درست می کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>مدیتیشن به سرعت کمتری به سکوت می رود و با سرعت کمتری بیرون می آید. </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اینکار باعث می شود که تأثیراتی که سرور آگاهی خالص ایجاد
می کندمدت بیشتری در سیستم عصبی و اگاهی ما باقی بماند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این فایدۀ " دنباله" است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن کشت سکوت درونی را در ما بیشتر می کند تا
شایع تر و یکنواخت تر شود. این دندۀ بالاتر است. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اولین
دنبالل یک مانترای طولانی تر اینست:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">شری شری
آی ام آی ام<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;">shree<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>shree<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>I<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>AM<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>I<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>AM </span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">ما آنرا
دقیقاً همانطوری بکار می بریم که مانترای </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;">I AM </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>را بکار می بریم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همان روال آسان مدیتیشن را که در دروس اولیه
یاد گرفتیم دنبال می کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که این
تغییر را ایجاد کردیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مانترای ما از آن
به بعد همان خواهد بود. </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">ما
بلافاصلۀ متوجه تفاوت می شویم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ذهن ما
آهسته تر به سکوت می رود و آهسته تر از سکوت بیرون می آید. جالب این است که ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این آهسته شدن توجه من برای رفتن بدرون و بیرون
آمدن از خود ریختن سرور آگاهی خالص را بدرون سیستم عصبی ما سرعت می بخشد. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">مانترا
بعنوان وسیله ای در نظر بگیرید که بکمک آن به طور منظم در ااس ضمیر ناخودآگاه خود
نفوذ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>می کنیم .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یک مانترای چند سیلابی(هجایی) خیلی سریعتر
بدرون می رود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و گرفتگی را بسادگی در هر
بار عمیق شدن پاک کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بعد ما به مرحله ای
می رسیم<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>که می توانیم یک مانترای پهن تر
بکار ببریم و وقتی که به درون ضمیر ناخودآگاه می رویم و بیرون می آییم فضای
بزرگتری را پوشش بدهیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و با هربار به
درون رفتن و بیرون آمدن گرفتگی های بیشتری را پاک کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یک مانترای چند هجایی اینکار را انجام می
دهد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما فقط بعد از اینکه ما با مانترای
مرحله اول<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;">I AM</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span> <span lang="FA">زمینه را برای آن آماده کرده
ایم. <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اگر شما
تازه مدیتیشن را شروع کرده اید،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بخودتان
کمی وقت بدهید تا با استفاده از مانترای آی ام یک عادت خوب برای تجربه سکوت درونی
بطور ملایم و عمیق را ایجاد کرده باشیدقبل از اینکه به اولین مرحله بزرگ کردن
مانترا جهش کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حداقل چند ماه.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یکی دو سال طول می کشد که مدیتیشن با<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;">I AM</span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سیستم
عصبی را باندازه کافی پاک کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حتی ممکنست
بیشتر طول بکشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هر یک از ما منحصر بفرد
خود و برنامۀ زمانی خود را داریم وقتی که سیستم عصبی خود را بروی بینهایت باز می
کنیم طولانی کردن مانترا اینجا خواهد بود تا وقتی که ما آماده بشویم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین بخود وقت می دهیم و از سفر خود لذت می
بریم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>استاد در درون شماست.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-2744034743245717932015-05-16T22:34:00.003-07:002015-06-19T22:03:45.499-07:00درس 115: پرسش و پاسخ - مانترا، زبان و معنی<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ:
مانترا،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زبان و معنی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش: انگلیسی زبان مادری من نیست،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نمی دانم آیا باید مانترای آی ام (</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;">I AM </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>) را به زبان
خودم ترجمه کنم و در مدیتیشن بکار ببرم یا نه؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سؤال خوبی است، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دیگران هم این سؤال را پرسیده اند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حتی آن دسته از ما هم که انگلیسی زبان اول
آنهاست بایستی توصیه های زیر را یادداشت کنند:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">نه،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مانترا را
ترجمه نکنید همانطور که قبلاً هم گفته شد،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>مانترا ربطی به زبان یا معنی ندارد.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>اگر آنرا به طور شفاهی داده بودیم نه هجی کردن در کار بود نه زبان و نه
معنی.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>فقط یک ارتعاش صوتی که در مدیتیشن
به روشی خاص به کار می رفت تا به ذهن اجازه دهد که بطور طبیعی به سکوت برود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">چون ما داریم همۀ این کار را به صورت نوشته انجام می
دهیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ناچاریم که مانترا را اسپل( هجی)
کنیم چه با هجی کردن و چه بدون هجی کردن،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>آن فقط یک صوت است که دانسته شده که کیفیت های خوب( مثبت) خاصی را در عمق
سیستم عصبی دارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این مطلب دردرس 59#
" بعضی ویژگیهای مانترا" بررسی شده است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این صوت در سنت انگلیسی به صورت </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>I<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>AM </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یافته شده است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>در سنتها و زبانهای دیگر هم اشکالی شبیه یا گاهی همانند یافته شده
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کیفیات ارتعاشی طبیعی آن در سیستم
عصبی ما جهانی است و با زبان تعیین نمی شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اگر هجی آی ام حواس شما را پرت می کند به همین صدا ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>طرز نوشتن متفاوت فکر کنید-</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;">AY<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>AM </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span lang="FA">.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همان تلفظ ،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>نه زبان و نه معنی دارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر سعی
کنیم و معنایی را به آن اتصال دهیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به
مدیتیشن خود لطفی نخواهیم کرد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بگذارید یک
صدا در زندگی ما باشد که هیچ رابطه ای با امور دیگری نداشته باشد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بگذارید آن مانترا باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مانترا فقط یک معنا دارد آن مانند بلیط یا جواز
ورود ما به بی نهایت است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بگذارید آنرا
فقط بدین منظور بکار ببریم</span></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">و فقط برای اینکار در موقع مدیتیشن بکار ببریم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اگر
معنی و زبان در مدیتیشن ظاهر شود .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما
آنرا به مانند افکار دیگری ظاهر می شود تلقی می کنیم و بسادگی به مانترا در هر
سطحی از سکون یا ابهام که بود برمی گردیم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بعد پیشروی درونی خود را بسوی سکون ،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>سکوت درونی و سرور آگاهی خالص ادامه می دهیم. </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">وقتی که
ارتعاش صوتی تنها را بکار ببریم ذهن بهتر می تواند در سکوت قرار گیرد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>معانی ما را به سطح ذهن می کشانند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین ما به سادگی آن را رها می کنیم و جانب
سطوح ظریفتر ارتعاش مانترا را می گیریم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>معانی و زبان برای دنیای بیرونی است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ارتعاشاتی که به طور طبیعی ظریفتر و ظریفتر می شوند برای دنیای درونی سرور
آگاهی خالص است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مانترا برای اینکار
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن یک لغت معنا دار نیست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن یک وسیلۀ ارتعاشی است که همینطور که ما هر
روز راهی بی نهایت می شویم پالایش یافته و ناپدید می شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">به موقع
،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با تمرین ساده روزانۀ مدیتیشن،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دنیای درونی ساکت سرور آگاهی خالص ما در زندگی
بیرونی حضوری همیشگی می یابد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و بالعکس.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دروازۀ سیستم عصبی ما کاملاً باز می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما حقیقت یوگا را که پیوستن بی نهایت با زندگی
روزمره ماست تجربه می کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما به مرحله
ای می رسیم که در می یابیم که ما " آن " هستیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">این
نتیجه شکوهمند کاری با زبان و معنای خارجی مانترا ندارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما همۀ اینها را در موقع مدیتیشن پشت سر می
گذاریم. </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>استاد در درون شماست. </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-33122623189334594782015-05-16T22:33:00.002-07:002015-06-19T22:05:47.485-07:00درس 114: پرسش و پاسخ: کچاری" مسدود کردن گلو" : مرحله اول<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ: کچاری" مسدود کردن گلو" - مرحله اول</span><br />
<br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا دروس قبلی ممکن است پیش نیاز درس اخیر باشند.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سؤال : من یکی از آن کسانی هستم که زبانش به طرف عقب لوله می
شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>درس اخیر شما در مورد کچاری فوق
العاده است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>واقعاً روشنگر است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>سؤال من مربوط به مشکلاتی است که دارم وقتی که
زبانم به عقب می رود به سقف دهانم می چسبد.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>در آغاز در گلویم احساس گرفتگی یا خفگی می کردم که حالا خیلی کمتر شده
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>گاهی اوقات وقتی در موقع مدیتیشن
زبانم به عقب بر می گردد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تنفسم به طور
موقت قطع می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آیا این تجربیات طبیعی
است؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ: این ها تجربیات مرحله انتقال است که در مرحله اول
کچاری اتفاق می افتد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من آنرا انسداد گلو
می نامم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این یک پدیده موقت است که بین
مرحله اول و دوم اتفاق می افتد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">چون در مرحله اول زبان نمی تواند از سقف دهان فراتر
برود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هر چه عقب تر برود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بستر زبان بیشتر گرایش دارد که به گلو فشار
بیاورد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این می تواند موجب بسته شدن در
عمق گلو بشود که یا باعث می شود که زبان کوچک راه ورودی هوا را مسدود کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زبان کوچک یک زبانۀ لوله مانند دارد که به ریشۀ
زبان متصل است و وقتی که ما چیزی را می بلعیم یا وقتی که
بصورت معمول نفس خود را نگه می داریم ، راه هوا را مسدود می کند . <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">هر کسی آناتومی فیزیکی متفاوتی دارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین بعضی ها ممکن است این تجربه را در
دورۀ انتقال از مرحله اول داشته باشند و بعضی دیگر نداشته باشند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به هر حال ،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>این تجربیات بایستی موقت باشند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با
کشیده شدن [ دراز شدن] مخاط زیر زبان یا بریدن آن،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زبان نهایتاً بایستی در مرحله دوم کچاری به پشت
صفحه نرم برود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که این اتفاق بیفتد
گرفتگی گلو بایستی بطور طبیعی برطرف شود،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>زیرا زبان به طرف بالا بدرون مجاری بینی وارد می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و دیگر زیاد به طرف پائین به درون گلو فشار نمی
آورد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اینکه می گوئیم زیاد فشار نمی آورد
برای این است که چون پردۀ مخاط زیر زبان هنوز به طرف پائین کشیده می شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ممکن است باز هم مقدار گرفتگی گلو در مرحله
کچاری باشد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر چه خیلی کمتر،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و کمتر احتمال دارد که گلو را ناراحت کند و
باعث انحراف حواس از تمرین شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی زبان
بالاتر برود ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پردۀ زیر زبان ادامه می دهد
به کشیده شدن،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یا بریده می شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمایل به گرفتن راه گلو از بین می رود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">همانطور که در مورد دلایل آناتومیک تذکر دادم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>فقط بعضی افراد علائم گرفتگی گلو را که شرح
دادیم تجربه می کنند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در حالیکه بقیه
اصلاً چنین مشکلی نخواهند داشت در هر یک از این موارد این پدیده در حالت انتقالی رخ
می دهد یعنی وقتی که کچاری در ما تحول می یابد. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تجربیات و سرور اکستاتیکی که ما در مرحله دوم کچاری می
یابیم بقدری زیادی است که به زحمت تحمل ناراحتی هایی که ما در طول راه حس می کنیم
می ارزد. به کچاری وقت بیشتری اختصاص دهید.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بروش خود به آن نزدیک شوید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی
موقع مناسب باشد باکتی شما ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شما را بطرف
بالا می کشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0.2pt 10pt 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-66031028556781518812015-05-16T22:31:00.003-07:002015-06-19T22:10:14.059-07:00درس 113: پرسش و پاسخ - سرور، اکستسی و عشق الهی<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ - سرور،</span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> اکستسی و عشق الهی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سؤال :
آیا می توانید تفاوت بین سرور و اکستسی را شرح دهید؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ:
اجازه دهید معنی این دو لغت را در دیکشنری ببینیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سرور (</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(bliss</span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">یعنی " خوشحالی
کامل (بی پایان) ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بهشت،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>عالم بالا (خدا)"<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اکستسی
یعنی شور و هیجان و لذت بیش از اندازه<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">آنها به
نظر شبیه می آیند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما آنطور که ما در تمرینات پیشرفته
یوگا این دو کلمه را تعبیر می کنیم چندان مثل هم نیستند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تفاوت
آنها به جایی مربوط می شود که این تجربیات شروع می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این نکته به درک نحوه استفاده از آنها در این دروس
و چگونگی ارتباط آنها با تمرینات ویژه ای که انجام می دهیم کمک می کند و هم چنین رابطه ی بین </span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">عشقبازی الهی درونی ما و
قدمهایی که در مسیر
روشن بینی بر میداریم. را روشن می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">ما
تجربیاتی را که در طول تمرینات و بعد از آن داریم نام گذاری می کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>این کلمات در اینجا مثل هر چیز دیگر که در این دروس مورد بحث قرار می گیرد مبتنی بر تجربه هستند،.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آنها لغاتی هستند که ما به
کار می بریم تا چیزهایی را که در درون ما اتفاق می افتند توضیح دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اول تجربیات می آیند بعد لغات،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نه خلاف آن. <o:p></o:p></span></div>
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سرورکه با
" سرور آگاهی خالص" همراه است، در مدیتیشن تجربه می شود و بتدریج با ادامه مدیتیشن
بیش از پیش وارد زندگی روزمرۀ ما می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> سرور</span> به صورت یک سکوت آرامش بخش و دلپذیر یا شاید بتوان گفت نوعی لبخند درونی
پایان ناپذیر ظاهر می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> آ</span>ن خوشحالی
ایست که وقتی که ما مکرر و مکرر ذهن و بدن خود را در مدیتیشن به سکون می بریم بدون
دلیل از درون ما بالا می اید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آیا این سکوت
درونی که ما در طول مدیتیشن با آن تماس می گیریم سرور کامل است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>خداست یا بهشت است؟. .آن را هر چه می خواهید بنامید وقتی که حضور این سکوت
در درون رشد ما می کند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به ما بسیار نزدیک می
شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن تغییر ناپذیر
است،<span style="mso-spacerun: yes;"> و </span>بدون توجه به آنچه که
در اطراف ما می گذرد همیشه مثبت است و احساس ابدیت در آن است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بهتر از آن اینکه،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن آگاهی ماست
که مستقل از
بدن،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نفس،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ذهن،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>عواطف،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>احساسات و همۀ امور بیرونی به تنهایی ایستاده است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span> آن همان صخرۀ شهود است که طوفان
زندگی آنرا از هم نمی پاشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که
حسِ"خود" تبدیل به سکوت درونی شود "ما" به کجا می رویم ؟ همه جا و هیچ کجا.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>سرور آگاهی خالص یک راز است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با اینهمه جوهر وجودی ماست .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن چیزی است که ما در اصل هستیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما آنرا بصورت سرورو خوشحالی کامل پایان ناپذیر
تجربه می کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آگاهی ما منبع سرور
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آگاهی ما سرور است. لازم نیست که گفته مرا دربست بپذیرید.<span style="mso-spacerun: yes;"> اگر</span> ما هر روز مدیتیشن کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بتدریج می فهمیم که سرور آگاهی خالص چیست؟
در انجیل آمده است " سکوت کنید،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>و بدانید که من خدا هستم" . تنها در سکوت کامل است که ما می توانیم خدا را تجربه کنیم. </span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"></span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از طرف دیگر،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اکستسی نوعی بازگشت به اصل است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما در دنیای رویایی لذت گم می شویم. "
شادی و سرور بی حد و حصر" برای آن توصیف مناسبی است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اکستسی از کجا می آید؟ وقتی که</span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> سرور در نتیجۀ آگاهی در ما جریان می یابد،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>اکستسی در بدن ظاهر می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> وقتی که</span> پرانا ما را به روشی مطبوع از خود بیخود می کند اکستسی ایجاد می شود..<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شما آن پرانا یا نیروی زندگی را به خاطر خواهید
داشت،<span style="mso-spacerun: yes;"> و</span> خواهان بازگشت آن خواهید بود ،
آن یکی از اولین تظاهراتی است که از سرور آگاهی خالص بیرون می
آید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی پرانا به شیوه ای تکاملی در سیستم عصبی حرکت می
کند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ارتعاشاتی ( نوساناتی) تولید می کند
که ما آنرا به صورت لذتی بیش از حد تجربه می کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اکستسی " الهه" (کندالینی ) است که درون ما حرکت
می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اکستسی از یک کند الینی بیدار شده
ناشی می شود<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>که ما می
دانیم از انرژی جنسی ما یا انبار عظیم پرانا،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بیرون می آید. </span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">حالا
رابطه متقابل بین سرور و اکستسی مطرح می شود<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>که گاهی باعث سر هم کردن این معانی با هم در عباراتی نظیر" اکستسی
سرور آمیز" یا " سرور اکستاتیک" می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این جا چه چیز است؟ آیا یوگانی وقتی این عبارات
را به کار می برد دچار سر در گمی می شود؟ بله درست است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کیست که وقتی پای عشقبازی در میان است دچارسر
در گمی نشود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">حقیقت
این است که سرور و اکستسی می خواهند در درون ما با هم یکی شوند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به صورت استعاری ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>سرور آگاهی خالص شیوا است( انرژی مذکر) ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>که همه جا در درون ما به صورت سکوت درونی حضور
دارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حداقل وقتی که در حال مدیتیشن هسیم
او حاضر است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر ما در نتیجۀ تنفس ستون مهره ای و دیگر تمرینات پیشرفته یوگا یک کند الینی شاکتی
بیدار شده داشته باشیم، شاکتی ( الهه مؤنث ) در درون سیستم عصبی ما در شکار شیوا ( خدای مذکر) است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می دانیم که اوست ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زیرا حرکت او را در درون خود به صورت اکستسی (
یا اتش) حس می کنیم که در حالی که پیش می رود به پاکسازی مشغول است. زمانی
که سکوت درونی در ما تثبیت شود و اکستسی هم در درون ما به اطراف حرکت کند
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>چه اتفاقی می افتد؟ </span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"></span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">فعال شدن تجربه
سرور واکستسی از طریق تمرینات پیشرفته یوگا به دو مرحلۀ اولیه ی روشن بینی که در
دروس قبل شرح داده شد - برخاستن سکوت درونی و
برخاستن اکستسی که بهتر است به همین ترتیب انجام شود- مربوط می شود. سومین مرحله روشن بینی به دنبال
اتحاد سرور و اکستسی در یک رابطۀ عاشقانه الهی درونی خواهد آمد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که این اتفاق بیفتد،<span style="mso-spacerun: yes;"> ما می خواهیم</span> این دو اصطلاح را سر
هم کنیم تا بتوانیم این وضعیت درونی را توصیف کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>زیرا سرور آگاهی خالص و اکستسی الهی هر دو همزمان حضور دارند و در درون ما
به هم می پیوندند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تنیجه ی این
اتحاد انرژی های دو قطبی مردانه و زنانه در درون ما چیست؟<span style="mso-spacerun: yes;"> ما </span>مرحله سوم روشن بینی را به عنوان "
وحدت " توصیف کرده ایم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در این وضعیت
ما همه را تظاهر " یک" " واحد که خود ما بدان تبدیل شده ایم
می دانیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن " واحد " در واقع
سرور آگاهی خالص است که با همه ی فرآیندهای<span style="mso-spacerun: yes;"> اک</span>ساتیک طبیعت همزیستی یافته
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که به این مرحله برسیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما به کانالی برای جریان یافتن ابدی عشق الهی
تبدیل می شویم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما در جهت خیر همه عمل می
کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و درعوض انتظار هیچ پاداشی
نداریم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زیرا همه را تجلی"خود"
خویش می بینیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در این مرحله ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نیاز های شخصی بسط پیدا می کند و نیازهای جهانی
را در بر می گیرد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این روشن بینی است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>عشق الهی که زادۀ اتحاد بین سرور آگاهی خالص و اکستسی الهی در درون ماست بطور طبیعی از درون ما سر می زند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تمرینات
پیشرفته یوگا برای این است که این فرآیند تکاملی دگرگونی در سیستم عصبی ما را
تسهیل کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همه انسانها با این توانایی به
دنیا آمده اند تا چنین سفر شکوهمندی را انجام دهند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد
در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-84688229017120126712015-05-16T22:29:00.002-07:002015-06-19T22:14:25.774-07:00درس 112: پرسش و پاسخ - باکتی: بسیار نزدیک و شخصی<span style="color: black;"></span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ: باکتی- بسیار نزدیک و
شخصی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش: سؤال
من درباره باکتی است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>باکتی بعنوان عشق به
الوهیت توصیف شده که می تواند عشق به انسانها،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>طبیعت و همه تجلیات الهی باشد.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>گاهی بشکل فعالیتهایی نظیر رقص یا نشستن و خواندن آهنگهای معنوی خودنمایی
می کند. این روزها باکتی خیلی طرفدار پیدا
کرده،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من نمی دانم چطوری آن را تمرین
کنم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دوست داشتن"خدا" یک چیز
انتزاعی است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شما می توانید کیفیات الهی
را دوست داشته باشید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مثل عشق بدون قید و
شرط،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هدایت،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نور و اشتیاق برای بودن در حضور خدا و فکر کردن
دربارۀ خدا،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مشغول بودن ذهن به خدا.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این لغت باکتی؛ فقط یک لغت است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>معنی آن چیست؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ:
سؤال خوبیست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>عشق به خدا ( باکتی) خیلی
انتزاعی است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و حتی خیلی مبهم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">باکتی
دارای اشکال بیرونی زیادی است ، باندازۀ تعداد ایده آل های انتخابی و تعداد صفات
مختلفی که بتوان تصور کرد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span> در این
دروس ما زیاد وارد این مقوله نمی شویم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن
محدوده قلمروی مذاهب مختلف است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>برای
آنهایی خوب است که دوست دارند مطابق مذهب هود پرستش کنند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>برای آنهایی که چنان تمایلاتی ندارند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این آخر دنیا نیست،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یوگا می تواند با یا بدون طرق رسمی پرستش بخوبی
عمل کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یوگا به هر دو صورت عمل می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">باکتی
ای که ما از آن صحبت می کنیم"نزدیک و شخصی" است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این یک دیدگاه غیر مذهبی است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در اینجا باکتی در مورد شما،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>سیستم عصبی شما،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمایلات و خواسته های شما،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمرینات شما،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>و تجربیات شما است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که ما در
اینجا از باکتی بعنوان " عشق خدا" یاد می کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>منظور مان این است که،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بالاترین خواسته ما چیست؟ بالاترین آرمانی که
می خواهیم به آن دست یابیم چیست؟ شاید در حال حاضراین فقط پرسشی باشد
که ما در جستجوی یافتن پاسخ آن هستیم مثلاً " آیا چیزی بیشتر از این وجود
دارد؟" اگر ما چنین سؤالی را با خلوص نیت از قلبمان بپرسیم و عواطف خود را به
آن معطوف کنیم باکتیِ خوبی در ما جریان خواهد یافت.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>باکتیِ واقعی خیلی شخصی است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مربوط به عمیق ترین خواسته ی ماست،<span style="mso-spacerun: yes;"> مثل این که ب</span>خواهیم در زندگی چیزی بیشتر
از آنچه که هستیم بشویم،<span style="mso-spacerun: yes;"> یا</span> بخواهیم حقیقت را بدانیم و عواطف خود را در جهت آن حرکت دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> باکتی</span> می تواند چیزی ساده یا یک خواست ساده باشد-مثل
آرزو برای دانستن،
یا خیلی پیچیده باشد نظیر رابطه ی ما با "ایشتا" یا آرمان انتخابی مان.<span style="mso-spacerun: yes;"> هردوی این ها</span> باکتی است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به هر صورت که باشد نتیجه یکسان است.<span style="mso-spacerun: yes;"> وقتی که </span>عواطفِ ما به سوی یک آرمان جهت داده
شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span> انرژی درون سیستم
عصبی ما به حرکت درمی آید و آنرا پالایش می دهد و باز می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">وقتی
اشتیاق و خواستن شدیداً در اعماق قلب ما بیان شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>چیزهایی اتفاق می افتد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پاسخها شروع به آمدن می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمرینات به طرف ما می آیند و از آن به بعد ،ما از درون بسط پیدا می کنیم
و می خواهیم بالاتر برویم .<span style="mso-spacerun: yes;"> بعد دوباره بیشترگشوده می شویم</span> و بیشتر تمرین می کنیم و پاسخهای بیشتر دریافت می کنیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">بهمین
سادگی. وقتی که باکتی به طور مارپیچ به بالا
حرکت کند به طرزی جادویی عمل می کند .<span style="mso-spacerun: yes;">
بالا رفتن آن </span> با باز شدن سیستم عصبی ما همراه است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ما سیستم عصبی را دروازۀ ورود به بی نهایت خوانده ایم.<span style="mso-spacerun: yes;"> باکتی</span> در هر دو جهت عمل می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> یعنی هم ما از طریق </span>سیستم عصبی پالایش یافته مان می
توانیم به وضوح بی نهایت را ببینیم، و هم<span style="mso-spacerun: yes;"> خ</span>دامی تواند بدرون سیستم عصبی ما وارد شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>خدا به شکل باکتی وارد قلب ما می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>خدا ،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>گورو و باکتی ی درون ما همه یکی هستند.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>این نامحدود است که دارد به التماس و خواهش درونی ما پاسخ می دهد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و از طریق دروازۀ سیستم عصبی ما وارد می شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">شاید بد
نباشد که بعضی از درسها ی قبلی را باز بینی کنید تا دیدگاه ما را در مورد باکتی به
طور مفصل تر بدانید:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">#12 عامل
اساسی: خواسته یا اشتیاق</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">#67
باکتی ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>علم سر سپردگی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"># 68
رابطه تجربیات دردناک و باکتی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"># 88
معجزه ی باکتی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"># 109
باکتی،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مدیتیشن و سکوت درونی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">نیروهای
فعالۀ باکتی با دروس دیگر هم آمیخته شده است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>آرزوی معنوی ما در اثر باز شدن سیستم عصبی به طور طبیعی افزایش می یابد و تمرینات
ما با افزایش اشتیاقمان در ارتباط است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>این یک فرآیند شخصی برای هر یک از ماست،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>و با این وجود تشخیص آن در مراحل مختلف بسیار آسان است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اصلاً انتزاعی یا مبهم نیست. اشتیاقِ جهت داده شده
در تمام تمرینات معنوی عامل اصلی است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>البته نه در انجام عملی آنها .ما روال هر تمرین را براساس شکل خاص خودش
دنبال می کنیم چه این تمرین مدیتیشن باشد یا پرانایاما یا بانداها یا مودراها یا
آساناها و غیره .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این باکتی ماست که ما را
به اتاق مدیتیشن می برد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بعد ما به آسانی
جانب آن تمرین پیشرفتۀ یوگا که داریم انجام می دهیم را می گیریم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمرینات برای آن طراحی شده که بطور مستمر در
طول روزها- ماه ها و سالها سیستم عصبی ما را باز کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین ما آنها را درست برطبق روالی که در
درس ها توضیح داده شده انجام می دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پس
از آن ما بطور مداوم در سیستم عصبی خود پالایش و گشایش خواهیم داشت و اشتیاقمان
برای رسیدن به حقیقت و روشن بینی رشد می کند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و
همیشه مشتاق رفتن به سطح بعدی تمرین و پیشرفت بسوی بالا و بالاتر خواهیم بود. </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد
در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-42632390876121589472015-05-16T22:28:00.002-07:002015-06-24T18:03:46.728-07:00درس 110 : پرسش و پاسخ -عشق رومانتیک<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> پرسش و پاسخ -عشق رومانتیک</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از
یوگانی</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"></span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"></span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ:
6 فوریۀ </span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">2004<o:p></o:p></span></div>
<div align="right">
</div>
<div align="right">
به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند .<o:p></o:p></div>
<div align="right">
</div>
<div align="right">
</div>
<div align="right">
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش:
کدامیک ازتمرینات یوگا می تواند عشق رومانتیک نسبت به کسی را متوقف کند؟</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ:
اگر عشق غیر معقولی باشد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>خواهد
گذشت.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر ( </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;">obsession</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>) وابستگی باشد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمرین های روزانه که تا به حال شرح دادیم(
مخصوصاً مدیتیشن) بتدریج به شما کمک می کند که آنرا به چیزی برتر متحول کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر یک عادت جنسی باشد تحت کنترل در
خواهد آمد ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر تا به حال هنوزتحت کنترل
نیامده است<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به تکنیکهایی که در دروس
تانترا داده شده نگاه کنید. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;">Ayp
Tantra Directory Free Lessons in Tantra, Meditation , Prana yama , Kundalini</span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اگر عشق
خالص به کسی است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من توصیه نمی کنم که
آنرا متوقف کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بهتر است که به آن اجازه
دهید تا از طریق تمرینات نشسته،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>باکتی و
خدمت تؤام با عشق به ابعاد الهی گسترش یابد. </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اگر کسی
که شما او را دوست دارید به شما آزار می رساند،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>به یاد داشته باشید که عشق واقعی عاقلانه و قوی است و می تواند
"نه" بگوید. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اگر عشق
شما </span><span style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span lang="FA">با بی مهری پاسخ داده می
شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اجازه دهید که از طریق باکتی تغییر
جهت دهد و گسترش یابد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و به سوی آن دسته
از اطرافیان شما که بدان نیاز دارند جریان یابد.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>عشق گسترش یافته هیچ مرزی نمی شناسد و انتظار هیچ برگشتی را ندارد. <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">عشق
رومانتیک اگر به عشق رومانتیک الهی</span><span style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span lang="FA"> گسترش یابد هیچ مشکلی ندارد.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>روشن بینی یک رومانس (رابطه عاشقانه) تمام نشدنی الهی در درون است که عشق
را به همه ی جهات سرازیر می کند. <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد
در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-86968485629122220522015-05-16T22:25:00.003-07:002015-06-24T18:06:33.158-07:00درس 109 : پرسش و پاسخ - باکتی، مدیتیشن و سکوت درونی<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> پرسش و پاسخ - باکتی، مدیتیشن و سکوت درونی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ: 6 فوریۀ 2004<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند .<o:p></o:p><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش: نمی دانم چطور بیان کنم، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آیا ممکن است که کندالینی با ما صحبت کند؟
بگذارید به عقب برگردم. . . <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بعد از خواندن
درس باکتی، من به هدایت کردن اشتیاقم بسوی معنویت پرداخته ام- بعضی وقتها زیاد خوب
نبوده است، اما در مواقع دیگر احساس می کنم که انگار قدم ها و افکارم همان جایی
است که باید باشد. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در یک موقعیت من از خدا
خواستم تا مرا از طریق انرژی کند الینی هدایت کند تا بتوانم بدانم روح چیست! و ایگو(نفس)
چیست که تظاهر می کند که روح است. گاهی وقتی که فعالیت معنوی می کنم از این انرژی
بصورت احساسات و امواج سرور آمیز راهنمایی می گیرم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین سؤال من این است که آیا کند الینی می
تواند با انرژی خود با ما صحبت کند یا اینکه این جوابِ مستقیم از خدا یا افکار
فرشتگان است؟ آیا این باکتی است؟ آیا تکنیکهایی وجود دارد که استفاده کنیم تا بکمک
آنها عادات و تمایلات) قدیمی را پالایش کنیم و مسیر آنها به طرف باکتی
تغییر دهیم؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ: بله خدا می تواند با ما صحبت کند. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این ارتباط می تواند از طریق کند الینی یا هر کانال
الهی دیگری که انتخاب کنیم برقرار شود. ما با انتخاب و تمرکز کردن روی یک آرمان
معنوی می توانیم هیاهوی درونمان را ساکت کنیم و بطور مداوم راهنمایی بگیریم. به موقع،
با آن راهنمایی یکی خواهیم شد، زیرا استاد معنوی- خدا در درون ماست، و خود ماست. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این امر زیاد به ذهن مربوط نمی شود. خدا با عقل
صحبت نمی کند، بنابراین در مورد بازیهایی که ذهن ما با ما می کند هشیار باشید. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می توانیم خیلی زود بکمک ذهن مان در رویاهایمان کاخ بسازیم.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">خدا در قلب مان است و از طریق الهام و احساسات با ما سخن می گوید.
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما هم همین طور با خدا صحبت می کنیم، با
قلب مان و با احساس مان. اگر ما در باکتی خود نسبت به آرمان خود جدی باشیم (اشتیاق
مان برای یکی شدن یا خدا بسیار زیاد باشد)، نیازهای مان بطورخود بخودی با اومورد مذاکره
قرار می گیرد و ما خواهیم دانست که بعد چکار باید بکنیم. این یک روند بسیار نزدیک
وعمیق <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>است که در سطح احساسات درونی ما،
بصورت وحدت درونی تظاهر می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">ما قبل از اینکه بدانیم، دانستگی را بصورت عمیق در درون خود
تجربه می کنیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر چنین چیزی برای شما
پیش بیاید می توانید مطمئن باشید که این هدایت الهی است نه حقه بازی های ذهن.
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بهترین راه پرورش و آماده سازی باکتی این
است که قلب را پالایش کنیم. این <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کار از
طریق همه تمرینات پیشرفته یوگا که ما تاکنون در این جا شرح داده ایم مخصوصاً
مدیتیشن صورت می گیرد. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یک قلب پالایش
یافته قلبی است که بطور سرور آمیزی ساکت است. ا <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">مدیتیشن، "شاهد خاموش" درون ما را<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>که آگاهی عمیق قلبی است فرا می خواند و ما را
قادر به انتخاب می کند، تا بدانیم که عواطف مان را به چه جهتی سوق دهیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>قبل از شاهد، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما با افکار و عواطفمان به هر طرفی کشیده می
شدیم، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زیرا ما خودمان را با آنها شناسایی
می کردیم( خودمان را با افکارمان یکی می دانستیم). <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با شاهد خاموش ما خود را ورای همۀ آنها تجربه می
کنیم، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین افکار و عواطف مانند
اشیائی می شوند که ما می توانیم قبل از اینکه تظاهرات بیرونی پیدا کنند آنها را
[در جهتی که بخواهیم ] هدایت کنیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می
توانیم یک <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>" نظارت درونی" مستمر
روی افکار و عواطف خود اعمال کنیم تا از مشکلات ناشی از بیرون جهیدن هر چیزی که در
درون ما در جهات مختلف پرواز می کند جلوگیری کنیم. کار کردن از سطح شاهد خاموش، در
ما این عادت را ایجاد می کند که بتوانیم مسیر افکار و عواطف عمیق درون ذهن را قبل
از رسیدن به سطح تغییردهیم. این در درس اول باکتی 67 # توضیح داده شد. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">این روند درونی باکتی بیشتر در مورد حس کردن است تا فکر
کردن. درعمق درون ما مرز مشخصی بین حس کردن و فکر کردن وجود دارد. این مرز در محل
برخورد قلب و ذهن است، و آن نقطه، نقطۀ سکوت است. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نقطۀ تعادل بین قلب و ذهن بطرز سرور آمیزی ساکت
است، و <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مقصد نهایی یوگا عمل کردن از آن
نقطه است، یعنی زندگی کردن در اتحاد با خدا. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مدیتیشن و دیگر تمرینات پیشرفتۀ یوگا برای بوجود
آوردن این اتحاد است. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در دنبالۀ این درس تمرینات بیشتری خواهد آمد( طولانی کردن
مانترا- سامیاما و تکنیک های جسمی) که حضور ساکت درون قلب ما را بسط خواهد داد و این
ها شاهد (سرور آگاهی خالص) و باکتی ما را قوی تر می کند. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اگر شما اکنون خواهان فعالیت بیشتر هستید ، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به خدمت کردن و نیکی کردن روی آورید، دیگران را
یاری کنید</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">وخواسته ها و عواطف
خود را به آن تسلیم <span style="background: yellow; mso-highlight: yellow;">کنید. همۀ
عواطف می توانند بدین طریق جهت داده شوند. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این مسیر سرسپردگی[</span></span><span dir="LTR" style="background: yellow; font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA; mso-highlight: yellow;">surrender </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="background: yellow; font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA; mso-highlight: yellow;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>] است</span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> ، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کاری است که ما می توانیم همیشه و همه جا انجام
دهیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>خیلی برای قلب خوب است. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما زیاده روی نکنید. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما نمی خواهیم که این کار را بقیمت از دست دادن
تمرینات نشسته خود بکنیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بهترین باکتی آن
باکتی است که ما را وادار به تمرین مرتب روزانه می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد در درون شماست. </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-43873253173771094072015-05-16T22:24:00.002-07:002015-06-24T18:08:24.315-07:00درس 109 : پرسش و پاسخ - باکتی، مدیتیشن و سکوت درونی<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> پرسش و پاسخ - باکتی، مدیتیشن و سکوت درونی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ: 6 فوریۀ 2004<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند .<o:p></o:p><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش: نمی دانم چطور بیان کنم، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آیا ممکن است که کندالینی با ما صحبت کند؟
بگذارید به عقب برگردم. . . <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بعد از خواندن
درس باکتی، من به هدایت کردن اشتیاقم بسوی معنویت پرداخته ام- بعضی وقتها زیاد خوب
نبوده است، اما در مواقع دیگر احساس می کنم که انگار قدم ها و افکارم همان جایی
است که باید باشد. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در یک موقعیت من از خدا
خواستم تا مرا از طریق انرژی کند الینی هدایت کند تا بتوانم بدانم روح چیست! و ایگو(نفس)
چیست که تظاهر می کند که روح است. گاهی وقتی که فعالیت معنوی می کنم از این انرژی
بصورت احساسات و امواج سرور آمیز راهنمایی می گیرم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین سؤال من این است که آیا کند الینی می
تواند با انرژی خود با ما صحبت کند یا اینکه این جوابِ مستقیم از خدا یا افکار
فرشتگان است؟ آیا این باکتی است؟ آیا تکنیکهایی وجود دارد که استفاده کنیم تا بکمک
آنها عادات و تمایلات) قدیمی را پالایش کنیم و مسیر آنها به طرف باکتی
تغییر دهیم؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ: بله خدا می تواند با ما صحبت کند. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این ارتباط می تواند از طریق کند الینی یا هر کانال
الهی دیگری که انتخاب کنیم برقرار شود. ما با انتخاب و تمرکز کردن روی یک آرمان
معنوی می توانیم هیاهوی درونمان را ساکت کنیم و بطور مداوم راهنمایی بگیریم. به موقع،
با آن راهنمایی یکی خواهیم شد، زیرا استاد معنوی- خدا در درون ماست، و خود ماست. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این امر زیاد به ذهن مربوط نمی شود. خدا با عقل
صحبت نمی کند، بنابراین در مورد بازیهایی که ذهن ما با ما می کند هشیار باشید. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می توانیم خیلی زود بکمک ذهن مان در رویاهایمان کاخ بسازیم.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">خدا در قلب مان است و از طریق الهام و احساسات با ما سخن می گوید.
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما هم همین طور با خدا صحبت می کنیم، با
قلب مان و با احساس مان. اگر ما در باکتی خود نسبت به آرمان خود جدی باشیم (اشتیاق
مان برای یکی شدن یا خدا بسیار زیاد باشد)، نیازهای مان بطورخود بخودی با اومورد مذاکره
قرار می گیرد و ما خواهیم دانست که بعد چکار باید بکنیم. این یک روند بسیار نزدیک
وعمیق <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>است که در سطح احساسات درونی ما،
بصورت وحدت درونی تظاهر می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">ما قبل از اینکه بدانیم، دانستگی را بصورت عمیق در درون خود
تجربه می کنیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر چنین چیزی برای شما
پیش بیاید می توانید مطمئن باشید که این هدایت الهی است نه حقه بازی های ذهن.
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بهترین راه پرورش و آماده سازی باکتی این
است که قلب را پالایش کنیم. این <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کار از
طریق همه تمرینات پیشرفته یوگا که ما تاکنون در این جا شرح داده ایم مخصوصاً
مدیتیشن صورت می گیرد. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یک قلب پالایش
یافته قلبی است که بطور سرور آمیزی ساکت است. ا <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">مدیتیشن، "شاهد خاموش" درون ما را<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>که آگاهی عمیق قلبی است فرا می خواند و ما را
قادر به انتخاب می کند، تا بدانیم که عواطف مان را به چه جهتی سوق دهیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>قبل از شاهد، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما با افکار و عواطفمان به هر طرفی کشیده می
شدیم، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زیرا ما خودمان را با آنها شناسایی
می کردیم( خودمان را با افکارمان یکی می دانستیم). <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با شاهد خاموش ما خود را ورای همۀ آنها تجربه می
کنیم، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین افکار و عواطف مانند
اشیائی می شوند که ما می توانیم قبل از اینکه تظاهرات بیرونی پیدا کنند آنها را
[در جهتی که بخواهیم ] هدایت کنیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می
توانیم یک <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>" نظارت درونی" مستمر
روی افکار و عواطف خود اعمال کنیم تا از مشکلات ناشی از بیرون جهیدن هر چیزی که در
درون ما در جهات مختلف پرواز می کند جلوگیری کنیم. کار کردن از سطح شاهد خاموش، در
ما این عادت را ایجاد می کند که بتوانیم مسیر افکار و عواطف عمیق درون ذهن را قبل
از رسیدن به سطح تغییردهیم. این در درس اول باکتی 67 # توضیح داده شد. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">این روند درونی باکتی بیشتر در مورد حس کردن است تا فکر
کردن. درعمق درون ما مرز مشخصی بین حس کردن و فکر کردن وجود دارد. این مرز در محل
برخورد قلب و ذهن است، و آن نقطه، نقطۀ سکوت است. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نقطۀ تعادل بین قلب و ذهن بطرز سرور آمیزی ساکت
است، و <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مقصد نهایی یوگا عمل کردن از آن
نقطه است، یعنی زندگی کردن در اتحاد با خدا. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مدیتیشن و دیگر تمرینات پیشرفتۀ یوگا برای بوجود
آوردن این اتحاد است. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در دنبالۀ این درس تمرینات بیشتری خواهد آمد( طولانی کردن
مانترا- سامیاما و تکنیک های جسمی) که حضور ساکت درون قلب ما را بسط خواهد داد و این
ها شاهد (سرور آگاهی خالص) و باکتی ما را قوی تر می کند. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اگر شما اکنون خواهان فعالیت بیشتر هستید ، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به خدمت کردن و نیکی کردن روی آورید، دیگران را
یاری کنید</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">وخواسته ها و عواطف
خود را به آن تسلیم <span style="background: yellow; mso-highlight: yellow;">کنید. همۀ
عواطف می توانند بدین طریق جهت داده شوند. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این مسیر سرسپردگی[</span></span><span dir="LTR" style="background: yellow; font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA; mso-highlight: yellow;">surrender </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="FA" style="background: yellow; font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA; mso-highlight: yellow;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>] است</span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> ، <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کاری است که ما می توانیم همیشه و همه جا انجام
دهیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>خیلی برای قلب خوب است. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما زیاده روی نکنید. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما نمی خواهیم که این کار را بقیمت از دست دادن
تمرینات نشسته خود بکنیم. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بهترین باکتی آن
باکتی است که ما را وادار به تمرین مرتب روزانه می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="-ms-text-justify: inter-ideograph; direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد در درون شماست. </span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-13835662250238790772015-05-16T22:20:00.003-07:002015-06-24T18:09:50.413-07:00درس 106 : پرسش و پاسخ - مانترا و تنفس در مدیتیشن<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ - مانترا و تنفس در مدیتیشن<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ: 5 فوریۀ 2004<o:p></o:p></span></div>
<div align="right">
</div>
<div align="right">
به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند</div>
<div align="right">
</div>
<div align="right">
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش: در جریان کوشش برای ایجاد عادت بهتر در مدیتیشن- که با اینکه تازه آنرا
شروع کرده ام ولی از انجام آن خیلی لذت می برم- آیا اشکالی دارد که در درون خود
تجسم کنم یا بشنوم که در موقع دم بگویم<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>" آی"<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و در موقع بازدم
بگویم "ام" یا آنکه بهتر است هم در موقع دم و هم در بازدم بگویم "
آی آم " ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>" آی ام" ؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ: بعضی از سیستم های مدیتیشن مانترا و تنفس را با هم هماهنگ می کنند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دیدگاه ما در این دروس این نیست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین مهم نیست که مانترا با تنفس باشد یا
نباشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما فقط در مدیتیشن بطور طبیعی نفس
می کشیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و کاری نداریم که وقتی که هوا به
درون می رود چکار می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دلیلش این است
که ما می خواهیم مانترا آزاد باشد و سرعت تکرار و درجۀ وضوحش بطور طبیعی تغییر کند
،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نه عکس آن ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می خواهیم که مانترا در مدیتیشن بطور طبیعی نفس را
هدایت کند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نه عکس آن.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر ما بجای آنکه به مانترا توجه کنیم به نفس
اجازه دهیم که مانترا را هدایت کند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بطور
ناخواسته وارد وضعیت " پرانایاما" می شویم که در مقایسه با مدیتیشنِ عمیق
پالایش سیستم عصبی را در سطح غیر ظریف تری انجام می دهد و کمتر به سطوح ظریفتر ذهن
می رود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این نکتۀ دقیقی است که غالباً
اهمیت آن درک نمی شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این امر وقتی برای
ما واضح تر می شود که بخواهیم مانترا را طولانی تر کنیم و یک یا چند سیلاب یا هجای
دیگر به آن اضافه کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پرورش عصب ها کاری
خوب و لذت بخش است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و ما این کار را در
پرانایاما انجام می دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما "مدیتیشن با
هدایت تنفس" به اندازۀ "مدیتیشن بدون هدایت تنفس" عمیق نیست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در مدیتیشنِ عمیق وقتی که ما وارد سکوت می شویم
و متابولیسم ( سوخت و ساز ) بطور خودبخودی آرام یا متوقف می شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می خواهیم آزاد باشیم که مانترا را در سطوح
ظریف و آرام ذهن تکرار کنیم بدون اینکه برحسب عادت با نفس گره خورده باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر مانترا از نفس تبعیت کرد نه به آن توجه می
کنیم و نه سعی می کنیم که نفس را بیرون بدهیم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ما فقط روال معمول تمرین را دنبال می کنیم یعنی ذهنمان در هر سطحی از سکوت
که باشد ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در همان سطح به مانترا توجه می
کنیم و جانب مانترا را می گیریم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بعد به
سکوت بیشتری خواهیم رفت وبا برخاستن سرور آگاهی خالص تمام سیستم عصبی از عمقِ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>درون پالایش می یابد. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">بنابراین کار پرانایاما پرورش و آماده<span style="mso-spacerun: yes;"> سازی </span>عصب ها از طریق توجه به تنفس است و کار مدیتیشن این است که اجازه دهد
که ذهن به عمق برود و بذرِ ساکت سرور آگاهی خالص را که در عمقِ درون سیستم عصبی است
بیدار کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در این دیدگاه ما کار شخم و
کاشت را همزمان انجام نمی دهیم . در این ارتباط در درس 43 مطالب بیشتری مورد بحث
قرار گرفته ( درس 43- پرانایاما سؤال و جواب،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ارتباط با مدیتیشن).<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شما در خواهید
یافت که اگر در مدیتیشن به نفس کاری نداشته باشیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>خیلی عمیق تر در سکوت فرو می رویم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بخصوص اگر قبل از مدیتیشن تنفس ستون مهره ای
انجام داده باشیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-4520386714964766932015-05-16T22:19:00.002-07:002015-06-24T18:10:44.001-07:00درس 105 : پرسش و پاسخ: برخورد کردن با دیوار مولاباندا<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ: برخورد کردن با دیوار مولاباندا</span><span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ 3 فوریۀ </span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">2004<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند.</div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سؤال: من مدتی است که تمرین های مختلف یوگا را شروع کرده ام .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>داشتم خوب پیش می رفتم تا اینکه مولاباندا را
شروع کردم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تقریباً برایم غیرممکن است که
بتوانم عضله باسطه ( چلانگر) را به آرامی منقبض کنم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که سعی می کنم کاملاً عصبی می شوم و به
دردهای مختلف دچار می شوم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>لحظه شماری می
کنم تا از پرایاناما که تا قبل از آن برایم خیلی راحت بود بیرون بایم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من هم چنین نگران تأکید ی هستم که درین دروس بر
روی مسئله سکس شده است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من این تمرینها را
به هدف رسیدن به روشن بینی انجام می دهم و حالا نگران هستم که نکند دارم مسیر
نادرستی را دنبال می کنم.</span><br />
</div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">جواب: اگر مولاباندا درین مرحله برای شما خوب نیست بهتر است که از همین حالا
آنرا متوقف کنید و به سطحی از تمرین برگردید که برایتان راحت است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در آن سطح مدتی منتظر بمانید ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>گاه ممکن است که چندین ماه یا حتی بیشتر طول
بکشد تا برای رفتن به مرحله بعد آماده شوید.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>این اشکالی ندارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آنچه که تا به
حال انجام می دادید هم خیلی پیشرفته است و کار پالایش و باز شدن سیستم عصبی را
بخوبی انجام خواهد داد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این سفر شماست. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">روشی که در اینجا عرضه شده استاندارد نیست و هر کس می تواند با سرعت خودش پیش
برود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین شما باید با توجه به شرایط
خودتان عمل کنید و تمرینات خود را براساس تجربیاتتان تنظیم کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بسیاری از تمریناتی که در دروس شرح داده شده
تاکنون بطور سنتی ( تاریخی) تنها در اختیار عدۀ معدودی ( محرم اسرار ) قرار می
گرفته است. بنابراین همه کسانی که از این روش پیروی می کنند در استفاده از این
تمرینات مسئولیت بزرگی بعهده دارند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>امید
ما براین است که این تمرینات نسبت به دورۀ تاریک گذشته در دسترس تعداد بیشتری قرار
بگیرد و افراد بیشتری قادر به بهره برداری از تمرینات پیشرفته یوگا باشند. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">این برای همه میسر نیست که در عرض چند ماه با سرعت مراحل مختلف را پشت سر
بگذارند و به مانعی بر نخورند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما سفر
طولانیی در پیش داریم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>درس" برنامه
ریزی شما چیست؟" را بخاطر بیاورید .<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>درسها یکی یکی اضافه می شود و به منظور تمرین در یک زمان طولانی تهیه شده
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هدف اینست که این دروس منبع وسیع و
فزاینده ای برای همۀ رهروان در هر سطحی باشد.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>همانطور که بخواندن ادامه می دهید بتدریج درسها پیشرفته تر می شوند.
بعضی<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آز آنها ممکن است غیر عادی بنظر
برسند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>طبیعتاً در سطوح بالاتر عدۀ کمتری
آمادگی دنبال کردن تمرینات را دارند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما
چون افراد زیادی در هر یک از سطوح هستند ما به پیشروی ادامه می دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بمرور زمان هر کس با توجه به خواست یا نیاز و
توان خود پیش خواهد رفت هدف اینست که مسیر را برای استفادۀ همگان از ابتدا تا
انتها بخوبی روشن کنیم. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در مورد جنبۀ جنسی باید گفت این جنبه را نمی توان از بقیه جدا کرد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آن هم بخشی از میانۀ سفر است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من نتوانستم راهی برای بیرون نگهداشتن آن پیدا
کنم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنا براین در طول مسیر بناچار با آن
روبرو می شویم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کم کم که بخواندن دروس
ادامه می دهید متوجه ارتباط آن با بقیه امور می شوید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در نهایت سکس به چیزی بسیار برتر تعالی می
یابد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نادیده گرفتن آن و تظاهر به این که
چنین چیزی وجود ندارد برخورد با بدترین مانع ممکن است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>سکس وجود دارد، و انرژی آن در جایی گسترش پیدا
می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر نکند بدین معنی است که گرفتگی
هایی ود دارد که باید برطرف شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این یک
واقعیت زیر بنایی در دگرگون کردن سیستم عصبی و متعالی کردن کارکرد آن است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر شما هنوز آمادگی آن را ندارید که در
تمرینات بطور مستقیم با آن برخورد کنید،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>اشکالی ندارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به خود وقت بدهید.
مدیتیشن و تنفس ستون مهره ای به شیوه ای ملایم تر بتدریج تمامی سیستم عصبی شما را
باز می کند و بدان حیات می بخشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شما می
توانید در صورتی که برایتان بهتر باشد از تحریک مستقیم انرژی جنسی اجتناب
کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین فعلاً مولاباندا را کنار
بگذارید، و هم چنین از سیدآسانا هم پرهیز کنید. حتی سامباوی ( در چشم سوم) وقتی که
اتصال برقرار می شود حالت جنسی دارد و رسانایی اکستاتیک را در درون عصب ستون مهره ای
از ناحیه لگن بطرف بالا هدایت می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما
دقیقاً اینطوربرای روشن بینی سیم کشی شده ایم،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>اما شما می توانید فقط با مدیتیشن و تنفس ستون مهره ای همۀ این کارها را
بکنید. البته وقت بیشتری از شما می گیرد و جنبه های جنسی بیشتر در پس پرده باقی می
ماند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تجربیات نهایتاً یکسان است و شما
بموقع برای آنها آماده خواهید بود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>سیستم
عصبی بطور طبیعی بر روی حقیقت خود باز خواهد شد و شما سرشار از نور و سرور خواهید
شد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>قرار نیست که شما در این طیف وسیع
تمرینات در جای ویژه ای قرار بگیرید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هر
کس درین سفر معنوی روشن بینی رهبر خودش است. هر آنچه برای شما کار کند برای شما
خوب است و جای شما همانجاست،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بمرور وقتی
که پالایش صورت بگیرد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شما می توانید با
سرعت خودتان پیشروی کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما مواظب باشید
زیاده روی نکنید و خود را در معرض مشکلات فزاینده قرار ندهید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>قرار است که این تمرینات مطبوع و خوشایند
باشند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین سطح تمرین مناسب خود را
انتخاب کنید تا سفری آرام و لذت بخش در پیش داشته باشید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-80574118399004843402015-05-16T22:18:00.002-07:002015-06-24T18:11:41.637-07:00درس 104: پرسش و پاسخ - گرفتگی سر سخت انرژی<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ - گرفتگی سر سخت انرژی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ: 3 فوریۀ 2004<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند .</span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سؤال: من چند سؤال دارم که می خواهم نظر شما را در مورد آنها بدانم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر کسی تجربیات سخت انرژی کندالینی داشته باشد
بنظر شما رفتن پیش یک شفا دهنده که در زمینه سطح انرژی کار می کند- مثل یک استاد </span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: FA;">ر</span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">یِکی می تواند فایده ای داشته باشد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یا
آنکه این چیزها حقه بازی است یا مثل میان بُر زدن است که در دراز مدت چندان سودی
ندارد؟ این با فرض این است که فرد تمرینات خود را بطور مرتب انجام می دهد و فقط
برای رفع گرفتگی ها نیازمند یک کمک مختصر از خارج است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من وقتی که در حال مدیتیشن هستم درد نسبتاً
شدیدی در پشتم احساس می کنم که شاید مربوط به طرز نشستنم باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما گاهی فکر می کنم که ممکن است این درد ناشی
از گرفتگی باشد- من انواع پشتی ها و تکیه گاهها را امتحان کرده ام ولی هنوز چیزی
که بتواند مشکلم را حل کند پیدا نکرده ام.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>من می توانم در حال دراز کش مدیتیشن کنم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>من باندازۀ کافی استراحت می کنم و می توانم مدت نیم ساعت در حالت دراز کش
مدیتیشن کنم بدون اینکه خوابم ببرد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما
یک حس ذاتی(درونی) به من می گوید عمودی نشستن اثر خاصی دارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>چیزی مربوط به رابطۀ بالا و پائینی که مهم بنظر
می رسد و من در صورتی که بصورت دراز کش ( افقی) مدیتیشن کنم آنرا از دست می
دهم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نظر شما چیست؟ هم چنین می خواهم
بدانم که آیا اشکال دارد اگر مولا باندا، سامباوی و سیدآسانا از پرانامایا به
مدیتشین کشیده شود؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ: اگر تجربه های سخت کندالینی،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>گرفتگی دیرپا ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یا هر چیزی مانند
آن داشته باشید،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هر روشی که بتواند باعث
کاهش ناراحتی شما بشود اشکالی ندارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هدف
ما این است که سفرمان تا آنجا که ممکن است راحت باشد وگرنه نمی توانیم آنرا ادامه
دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین اگر ریکی،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ماساژ،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>انرژی درمانی،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کایروپراکتیک،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تای چی یا هر وسیلۀ دیگری در دسترس باشد که به
رفع گرفتگی دیر پای انرژی کمک می کند ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با
تمام وجود بدنبال آن بروید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ضمناً شاید بد
نباشد که به عقب بروید و درسهای مربوط به درمانهای کند الینی چند هفته قبل را
مروری بکنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آساناهای یوگا را هم فراموش
نکنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اینها بخصوص برای گرفتگی درون مهره
ها مفید است بخصوص اگر مشکل طبی در کار نباشد اما اگر فکر می کنید که مشکل پزشکی
وجود دارد حتماً با یک متخصص مشورت کنید . <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">البته ما می توانیم در صورتی که ناراحتی مان ناشی از انرژی باشد تمرینات خود
را طوری انجام دهیم که ناراحتی مان را کاهش دهد. اگر انرژی ما با یک مانع سر سخت
برخورد کند اولین کاری که باید بکنیم این است که تمرینات خود را تعدیل و تنظیم
کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>انرژی پیش رونده ( تکاملی) که از
درون می آید،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>گرفتگی ها را شل می کند و
بسوی بیرون هل می دهد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در تمرین یا در عمل
کارهای زیادی برای سرعت بخشیدن به این روند یا تنظیم و تعدیل آن وجود دارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همه مطلب در همین است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>واکنش هر یک از ما نسبت به تمرینات معنوی با
دیگری متفاوت است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می خواهیم ذره ذره
بطور روزانه این گرفتگی ها را از سیستم عصبی خود پاک کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما می خواهیم که این کار را با یک ضربه کوچک
یا تلنگر انجام دهیم نه با یک پتک سنگین،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بنابراین تمرینات خود را طوری تعدیل کنید که با تجربیات شما هماهنگ باشد.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کاری که ما در اینجا انجام می دهیم
مبتنی بر تجربه است. اگر شما بیش از 20 دقیقه مدیتیشن می کنید،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این زمان برای شما زیاد است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>گاهی اوقات وقتی که مقدار زیادی گرفتگی دارد شل
و رها می شود بهتر است کمتر از 20 دقیقه مدیتیشن کنیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اما در مورد طرز قرار گرفتن بدن در موقع مدیتیشن باید گفت که البته عمودی
نشستن بهتر از دراز کش است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما ما در این
مورد تعصبی نداریم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اولین شرط در مدیتیشن
اینست که راحت باشد و گرنه چرا باید آنرا انجام دهیم؟ بنابراین تا زمانی که درد
کمر فروکش نکرده است تا آنجا که لازم است به عقب تکیه دهید،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما هدفتان این باشد که بتدریج بدن را بصورت
مستقیم در آورید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>مثلاً می توانید این
هفته یک بالش اضافه کنید،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هفته بعد دو تا
هفته بعد سه تا و همین طور ادامه دهید تا ببینید که آیا می توانید بتدریج بطرف بالا
حرکت کنید تا اینکه نهایتاً به حالت راحت نشسته با تکیه گاه برسید. اگر درد پشت
شما ناشی از گرفتگی انرژی باشد می بایستی دیر یا زود برطرف شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در مورد چیزهایی که از پرانایاما به مدیتیشن کشیده می شوند ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>فقط آن چیزهایی را انجام دهید که حواس شما را
از مدیتیشن<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پرت نمی کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما در این مرحله فقط سیدآسانا را توصیه می
کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زیرا هیچ توجه اضافی را برای نشستن
به آن حالت جلب نمی کند .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>البته سیدآسانا
هم در مراحل اولیه بعلت تحریک پرنیه ممکن است کمی حواس شما را پرت کند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین تا وقتی که انجام آن برایتان بصورت یک
عادت معمولی در نیامده بهتر است که در خارج مدیتیشن قرار بگیرد و می توانید فقط
آنرا در موقع پرانایاما انجام دهید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این
دیگر به خودتان بستگی دارد که تشخیص بدهید چه موقع می توانید آنرا در زمان مدیتیشن
انجام دهید اما چون مولاباندا و سامباوی درین مرحله احتیاج به توجه دارد ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما این کار را در مدیتیشن انجام نمی دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این خیلی مهم است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بمرور زمان وقتی فرآیند های یوگا در سیستم عصبی
ما روان تر شوند چیزهای مختلف یوگایی بطور خود بخودی در مدیتیشن اتفاق می افتد
وبعضی از آنها ممکن است برای ما آشنا باشند و بعضی دیگر کاملاً تازگی داشته
باشند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما آنها را تشویق نمی کنیم ولی در
مقابلشان مقاومت هم نمی کنیم .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر ببینیم
که در میانۀ مدیتیشن روی سرمان ایستاده ایم چکار می کنیم ؟ به آسانی به مانترا بر
می گردیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">البته احتمالاً زیاد اتفاق نمی افتد که ما در وسط مدیتیشن بطور خود بخودی
روی سرمان بایستیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما چیزهای غیر عادی
دیگر ممکن است اتفاق بیفتد و می افتد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همه
این ها به امور یوگایی مربوط می شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر
ما به سیستم عصبی خود فرصت باز شدن بدهیم او می داند که چکار کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>سیستم عصبی سر چشمۀ همۀ یوگا است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما فقط کمی به آن کمک می کنیم تا فرآیندهای
روشن بینی را تسهیل کنیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-34456870284484559422015-05-16T22:17:00.003-07:002015-06-24T18:12:38.002-07:00درس 103: پرسش و پاسخ - سرنوشت یا آزادی انتخاب(جبر یا اختیار)<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>- سرنوشت یا آزادی انتخاب(جبر یا اختیار)<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ: 3 فوریۀ 2004<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشند .<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">سؤال: من چندین سال است که مدیتیشن می کنم و پیشرفت بطئی و تدریجی ای در
تجربیاتم داشته ام.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تنها مشکل من این است
که مرتب تکنیک های مختلف را امتحان می کنم بدون اینکه برای مدت طولانی به یکی از
آنها بچسبم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آیا این کارمای فرد است که
مانع می شود که در مدیتیشن پیشرفت کند؟ آیا باید از تمرین دست برداریم و اجازه
دهیم امور بطور خود بخودی اتفاق بیفتد یا باید براساس آزادی انتخاب امور را خودمان
تحت کنترل در آوریم؟ من فکر می کنم گاهی اوقات امکان آزادی انتخاب هست و گاهی
سرنوشت است که همه چیز را تحت کنترل خود در می آورد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این موضوع برای من کمی گیج کننده است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نظر شما چیست؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پاسخ: من فکر می کنم که به بخشی از
سؤال شما در مورد آزادی انتخاب در درس 84 (هنر کاری انجام ندادن) پاسخ داده شده
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر ما بخود اجازه دهیم که بخشی از
تکامل باشیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کاری انجام خواهیم داد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همۀ طبیعت کاری انجام میدهند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بطور آگاهانه<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>"کاری انجام ندادن" هم باز " کاری انجام دادن"
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>موضوع این است که ما می توانیم با
انجام دادن کارهای کوچک به " باز شدن طبیعی سیستم عصبی برروی سرور آگاهی خالص
و اکستسی الهی " کمک کنیم و روند آن را تسهیل کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما می خواهیم این روند را به قابلیتهای طبیعی
سیستم عصبی خودمان واگذار کنیم و برای این کار به کمک یک اهرم مناسب اینجا و آنجا
را تلنگری می زنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هدف ما در تمرینات
پیشرفته یوگا همین است. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">"کارما" یا "سامسکارا" یا گرفتگی هایی که در سیستم عصبی ما جای گرفته است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>موانعی است که بین ما و تجربه الوهیت ایستاده
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تمرینات معنوی برای تحریک سیستم عصبی
است تا خودش را پالایش کند و گرفتگی ها را برطرف نماید. انجام ندادن این کار و
واگذار کردن آن به " سرنوشت" سفر معنوی ما<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>را طولانی تر می کند و خانه تکانی را به تعویق
می اندازد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>درین مورد آزادی انتخاب وجود
دارد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>همۀ ما آزادیم که انتخاب کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>می توانیم حالا این کار را بکنیم یا آنکه آن را
به بعد موکول کنیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این انتخابی است که در
پیش داریم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر این کار را به بعد موکول
کنیم ممکن است که در آینده بخاطر کوششهای دیگران و وضعیت ستارگان زمان راحت تری
داشته باشیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنظر من بهتر است که خودمان
اقدام کنیم بجای آنکه در تاریکی بنشینیم و منتظر کس دیگری بشویم که بیاید و چراغ
را روشن کنید. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">شاید درس 93 برای شما جالب باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این
درس در این مورد بحث می کند که چگونه " عصر جدید" با انتخابهای معنوی،
مرتبط است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حرف آخر این است که"
سرنوشت" در ستارگان است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>باقی بخود
ما مربوط می شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در مورد امتحان کردن تکنیکهای مختلف مثال " چاه کندن" صدق می
کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر ما در یک نقطه شروع به حفاری
کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>نهایتاً به آب می رسیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما اگر جاهای مختلف را حفر کنیم بالاخره به آب
می رسیم فقط ممکن است دیرتر به نتیجه برسیم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بنابراین بطور کلی بهتر است که به یک تمرین آزمایش شده و حقیقی بچسبیم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در این دروس ما در مورد طیف کاملی از تمرینات حقیقی و امتحان شده صحبت می کنیم،
و آنها را مانند آجرهای ساختمانی کنار هم قرار می دهیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تا افراد با توجه به قابلیت های منحصر بفرد خود
و مقدار زمانی که در اختیار دارند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تحت
نظارت دقیق خود آنها را بکار ببرند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این
روش ماست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کسانی که از قبل مسیر دیگری را
انتخاب کرده اند می توانند از این دروس بعنوان " غذای فکری" استفاده
کنند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد
در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-89519637033794256122015-05-16T22:14:00.002-07:002015-06-24T18:15:31.566-07:00درس 102: پرسش و پاسخ - اهمیت داشتن یک برنامۀ سبک و دراز مدت مدیتیشن<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br />
</span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ -</span><span dir="LTR" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"> </span><span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">اهمیت داشتن یک برنامۀ سبک و دراز مدت
مدیتیشن<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<br />
</span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">از
یوگانی<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">تاریخ 1
فوریۀ 2004<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشد .</span></span><br />
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">پرسش:
من حدود شش هفته است که دارم با مدیتیشن تقلا می کنم ولی هنوز به حالت
"سرور" دست نیافته ام. با این وجود هر روز 2 بار هر بار بیست دقیقه
مدیتیشن می کنم و متوجه شده ام از گذشته آرام تر شده ام . گر چه هنوز خیلی احساس
آرامش نمی کنم. من از کوشش های شما برای براه انداختن این گروه و کمک کردن به
افراد زیادی در جهت روشن بینی قدردانی می کنم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>5 سال پیش من خود را در این دنیا خیلی<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>تنها حس می کردم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اعتقادات
معنوی من با عقاید بسیاری از مردم که پول و مادیات را به معنویات ترجیح می دادند
نزدیک نبود. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من هر روز دعا می کردم تا با
فرشتگان زمینی بیشتری که از نظر فکری به من نزدیک بودند آشنا شوم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حالا می توانم با خوشحالی بگویم که تعداد زیادی
افراد معنوی به زندگیم وارد شده اند و تعداد آنها روز بروز بیشتر می شود. سؤال من
اینست که آیا وقت آن شده است که پرایاناما را به برنامه تمرین روزانه ام اضافه کنم
یا آن که قبل از آن نیاز به مقدار زیادی پالایش دارم؟<o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span><br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">پاسخ :
بنظر می رسد که چیزهای خوبی دارد برای شما اتفاق می افتد ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما شما به راه ساده تری نیاز دارید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این امر چندان معمول نیست که مدتیشن در وضعیت
در حال پیشرفتش برای کسی سخت باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شاید
گرفتگی های زیادی دارد درسیستم عصبی شما برطرف می شود،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این خوب است اما لازم است که شما هم در طول
مدیتیشن و هم بعد از آن ملایمت و نرمی بیشتری حس کنید تا برای ادامۀ تمرینات در
زمان طولانی انگیزۀ بیشتری داشته باشید. </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">سختی و
نا آرامی در مدیتیشن می تواند ناشی از تحمیل مانترا،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بیرون آمدن سریع از مدیتیشن،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یا طولانی بودن زمان مدیتیشن برای شرایط شما
باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این سؤالات شما را در شناخت مشکل
کمک می کند: </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1- آیا
مانترا را به آسانی بر می گیرید،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>به اصرار
یک تلفظ خاص آن را تکرار نمی کنید؟ آیا با افکارتان می جنگید تا کنار بروند و شما
به مانترا برگردید؟ ما می خواهیم که این روند بسیار ملایم باشد. بنابراین همیشه هر وقت متوجه
شویم که از مانترا دور شده ایم به ملایمت و آسانی توجه خود را به مانترا می
دهیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اصلا لازم نیست تلفظ مانترا واضح
باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در واقع وقتی که مانترا بطور طبیعی
بطرف یک تلفظ مبهم پیش می رود، مدیتیشن دارد در جهت درستی پیش می رود زیرا ذهن
دارد بطور طبیعی ما را بسوی سکوت می برد. </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2- آیا
در پایان مدیتیشن زود از جایتان بلند می شوید؟ اگر زود بلند شویم آن گرفتگی هایی
را که داشتند در طول مدیتیشن بیرون می آمدند دوباره مسدود می کنیم و این امر باعث
ازدیاد ناملایمت فعالیت ها در طول روز می شود.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بنابراین ما حداقل چند دقیقه در حالت سکوت بدون مانترا در انتهای مدیتیشن
باقی می مانیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنا براین اگر مدیتیشن نا
آرام بود و افکار و عواطف زیادی ظاهر شد،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بعد از مدیتیشن به مدت 5 تا10 دقیقه دراز بکشید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هر قدر لازم بود استراحت کنید تا آن حالت تلاطم
و آشفتگی برطرف شود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این کار تفاوت زیادی
روی تجربیات شما در طول روز دارد. </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">اگر باز
هم ملایمت به مدیتیشن برنگشت ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>قبل از
شروع مدیتیشن 5 دقیقه تنفس ستون مهره ای انجام دهید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر آن هم نتوانست به ملایم شدن مدیتیشن کمک
کند تنفس ستون مهره ای را قطع کنید و قبل از مدیتیشن 5 دقیقه حرکات نرمش یوگا
انجام دهید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این کار هم به روان تر شدن
مدیتیشن کمک می کند. </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">اگر
هیچیک از این کارها به روان تر شدن مدیتیشن کمک نکرد بجای دو بیست دقیقه ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دو پانزده دقیقه مدیتیشن انجام دهید.</span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">این ها
فقط پیشنهادات مختلفی است که می توانید آنها را امتحان کنید تا بتوانید یک ریتم
ملایم و روان پیدا کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>برنامه ایده ال
روزانه برای شما انجام دادن پشت سر هم " آسانا (حرکات نرمشی یوگا)، پرانامایا
( تنفس) و 20 دقیقه مدیتیشن" است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>شما باید یک برنامۀ راحت و متعادل برای خود پیدا کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی پیدا کردید می توانید سالهای زیادی همان
برنامه را دنبال کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>طبعاً هر گاه در
طول راه لازم ببینید می توانید تعداد دیگری از تمرینات پیشرفته یوگا را به برنامۀ
روزانۀ خود اضافه کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>در آن صورت پیشرفت
شما قطعی خواهد بود.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>شما در حال حاضر سکوت
درونی را تجربه می کنید.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این خیلی خوب
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>حالا دیگر باید بتدریج در طول زمان
در " آن" ( سرور آگاهی خالص) رشد کنید بدون اینکه بخاطر ناراحتی ناشی از
پالایش سریع و بیش از اندازه که در درون شما صورت می گیرد تمرینات را قطع کنید. </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">شما پشت
فرمان ماشین نشسته اید بنابراین با درایت و ملایمت برانید. </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">من برای
شما فرشته زمینی آرزوی موفقیت در سفرتان را دارم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>شما این روزها همراهان زیادی دارید. </span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">استاد
در درون شماست. <o:p></o:p></span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-36505084872526166632015-05-16T22:12:00.002-07:002015-06-24T18:18:15.607-07:00درس 101: پرسش و پاسخ - براهما چاریا چیست؟<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: center 0in left .5in; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: center 0in left .5in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و
پاسخ - </span><span style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span lang="FA">براهما چاریا چیست؟<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: center 0in left .5in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: center 0in left .5in; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>31 ژانویۀ
2004<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"> به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشد <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش:
براهما چاریا چیست؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ:
براهما چاریا یعنی" راه رفتن در براهما" یا " راه رفتن درنیروی
خلاق الهی".<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">این
مفهوم معمولا به " تجرد" ترجمه شده،<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>اما فقط بدان معنی نیست . معنی واقعی آن ذخیره کردن و پرورش "نیروی
زندگی ویا انرژی جنسی" است. که هم می تواند از طریق تجرد و هم از طریق روابط
جنسی تانتریک باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این دو روش ( و شیوه
رفتاری) نتایج یکسانی ببار می آورد زیرا هر دوی آن ها از راه تمرینات پیشرفتۀ
یوگا<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>باعث ذخیره و پرورش نیروی جنسی بطرف
بالا شده منجر به بالا آمدن فرآیند های الهی در سیستم عصبی می شود. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در پرسش
و پاسخ های گروه جدید تانترا پس از پرداختن به تکنیکهای اولیه،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>روش های براهما بطور مفصل مورد بحث قرار خواهد
گرفت.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اگر تا بحال به آنجا سر نزده اید
لینک زیر در یافتن آن به شما کمک می کند. </span><br />
<br />
<a href="http://aypsite.org/TantraDirectory.html">http://aypsite.org/TantraDirectory.html</a><br />
</div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>استاد در درون شماست</span><span style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7023121187554900008.post-85481782873396190462015-05-16T22:07:00.001-07:002015-06-24T18:20:13.467-07:00درس 100 : پرسش و پاسخ - روشن بینی چیست؟<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><o:p> </o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش و پاسخ - روشن بینی چیست؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">از یوگانی<strong> <o:p></o:p></strong></span></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 10pt; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">تاریخ: 29 ژانویۀ 2004<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><br />
<br />
<span dir="RTL" lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;"><span style="mso-spacerun: yes;">به اعضای جدید توصیه می شود که دروس را از اول بخوانند زیرا ممکن است دروس قبلی پیش نیاز درس اخیر باشد . </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پرسش : قبل از همۀ تمرینات آیا بهتر نیست که تعریف واضحی از " روشن بینی
" داشته باشیم؟” روشن بینی"چیست.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>من حدس می زنم که بیشتر افراد تکنیکهایی را تمرین می کنند که برای حل
مشکلات و بدست آوردن قدرت است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>تعداد کمی
هستند که به هدف روشن بینی تمرین می کنند.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>آیا این موضوع فرقی هم در نتیجه کار ایجاد می کند؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">پاسخ: من موافقم که برای همۀ افراد مهم است بدانند هدف نهایی تمرینات پیشرفته
یوگا چیست.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>اما اینکه دانستن آن فرقی هم
ایجاد می کند یا نه جای تحقیق و تفحص بیشتر دارد. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">ما بدفعات روی موضوع فرآیند روشن بینی تمرکز کرده ایم ( از جمله در مورد نتیجۀ
آن در وحدت و همچنین در مورد قدرتهای ماورائی) .<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>در اینجا برای مثال به چند تا از درسهای قبلی اشاره می کنیم:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">درس 35: علائم بین راه روشن بینی (1)<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">درس 37: سیدی ها : آیا قدرتهای واقعی است؟<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">درس 85: علائم<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بین راه روشن بینی(2)
بررسی مجدد</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">علاوه بر اینها یک بحث مستمر در مورد اینکه ما از طریق این دروس در کجای
فرآیند روشن بینی قرار داریم در جریان است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>تعداد زیادی علائم کوچک در<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بین راه
وجود دارد که قابل تشخیصند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>من سعی می کنم
که بطور کلی از بحث های فلسفی و تئوریک ( نظری ) خود داری کنم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و در عوض همه چیز را به تمرینها و تجربیات
مستقیمی که داریم مرتبط کنم. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: 0in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در درس ها کوشش بر این است که مباحث تا آنجا که ممکن است مبتنی بر تجربه باشد
و ارزش عملی این کار وقتی معلوم می شود که ما تجربیات جدیدی بدست آوریم .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>وقتی که ما از طریق تجربیاتمان بفهمیم که در
کجای روند کلی روشن بینی قرار داریم، می توانیم درک بهتری از تمرینات و شیوۀ
انجام آنها داشته باشیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>خواهیم دانست که
چه موقع لازم است تغییرات جزئی ایجاد کنیم و چه موقع بتدریج تمرینات را بیشتر یا
کمتر کنیم .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بنابراین هر کسی با توجه به
موقعیت خودش عمل می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>این شیوۀ جدیدی
است که برای خیلی ها کار می کند و همین امر قلب مرا سرشار از شادی می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: center 0in left .5in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">باید تأکید کرد که انجام مدیتیشن و سایر تمرینات پیشرفته
یوگا لازم نیست که حتما با هدف نهایی( رسیدن به روشن بینی ) همراه باشد.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ما ممکن است بخواهیم کمی خود را از مسئولیت های
روزانه آزاد کنیم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یا نیاز به خوشحالی یا
آرامش درونی داشته باشیم یا بخواهیم انرژی و خلاقیت بیشتری برای پرداختن به
اهدافمان داشته باشیم یا هر چیز دیگر. هر کسی در جستجوی آرمانهای خودش است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یا بعبارت دیگر روند باکتی خودش را دنبال می
کند،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>و هر کسی ایده خاصی از روشن بینی
دارد. بنابراین در حالیکه تنها یک فرآیند روشن بینی وجود دارد ، هر کسی شیوۀ خودش
را برای رسیدن به آن دارد و می خواهد آرمان خاص خود را تحقق ببخشد .<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بمرورکه با تمرینات روزانه به پیشرفت خود ادامه
می دهیم ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>با تصفیه و پالایش سیستم عصبی،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>آرمان ما هم بسط پیدا می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بعد روزی فرا می رسد که ما می بینیم که همۀ
انسانها تجلی و گسترش خویشتن سرور آمیز ما هستند، و ما به فواره ای از عشق بدل
شده ایم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هزاران سطح متفاوت تجربۀ بسط
وجود دارد که همه به یک اندازه معتبر هستند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: center 0in left .5in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">در حقیقت این چندان مهم نیست که افراد با چه هدفی تمرینات
پیشرفتۀ یوگا را انجام می دهند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>هر یک از
ما دلایل خاص خود را برای اینکار داریم.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>انجام آنها بدون توجه به انگیزۀ اولیه ای که ما را برای ورود به این راه
تشویق کرده است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دروازۀ بی نهایت را بروی
ما باز می کند.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>پاکسازی وگشوده شدن سیستم
عصبی ما بروی حقیقت ،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>دیدگاه ما را درباره ی
آنچه حقیقی است بسط می دهد،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بدون توجه به
اینکه دیدگاه ما در آغاز کار چه بوده است.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>بنابراین گر چه خوب است که دربارۀ مقصد نهایی روشن بینی چیزهایی یاد
بگیریم،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>بهتر از آن این است که هر روز
نسبت به روز قبل احساس خوشحالی و رضایت بیشتری داشته باشیم.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>کشش واقعی تمرینات پیشرفته یوگا در همین
است.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>زیرا تأثیر این تمرینات در صورتی که
بطور مرتب انجام شود روز به روز حس می شود. بنا براین روشن بینی یک فرآیند
است،<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>یک سفر است و از آن مهمتر آرمانی است
که انتخاب می کنید و شما را به انجام تمرینات روزانه تشویق می کند. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin: 0in 0in 10pt; tab-stops: center 0in left .5in; text-align: justify; unicode-bidi: embed;">
<span lang="FA" style="font-family: "Arabic Typesetting"; font-size: 13pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: FA;">استاد در درون شماست. <o:p></o:p></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0